Здоровье костной системы – вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.
– Чернослив – отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.
– Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.
– Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.
Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.
