Приём ванн благоприятно воздействует на весь организм. Такие процедуры снимают стресс, расслабляют, сон после них крепкий и здоровый, в результате повышается жизненный тонус и работоспособность. И при этом их основное назначение — избавление от заболеваний. Во многих санаториях в списке процедур значатся скипидарные ванны, или ванны Залманова, названные по фамилии изобретателя, посвятившего изучению этого вопроса большую часть своей жизни.
А.С. Залманов, начинавший свою деятельность ещё в дореволюционной России, был убеждён, что патологические процессы в организме вызваны нарушением работы капилляров. Современные открытия учёных это подтверждают, доказывая, что абсолютное большинство заболеваний внутренних органов возникает в результате недостатка питания клеток, то есть при нарушении капиллярного кровотока.
Содержание
В каких случаях принимают скипидарные ванны
Эти ванны, относящиеся к природным (натуральным) методам лечения, применяются в следующих случаях:
- при болезнях сердца;
- при недостаточном кровотоке в нижних конечностях;
- при заболевании суставов;
- при заболеваниях позвоночника;
- при сахарном диабете;
- при заболеваниях дыхательных путей;
- при урологических и гинекологических заболеваниях;
- при заболеваниях, поражающих нервную систему;
- при проблемной коже;
- для снижения веса и борьбы с целлюлитом.
Живичный скипидар (терпентинное масло) — эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (живицы).
Виды ванн и их воздействие
Учёным разработаны два вида лечебных жидкостей для принятия водных процедур: белая скипидарная эмульсия и жёлтый скипидарный раствор. Залманов рекомендовал принимать ванны с такими добавками поочерёдно, так как белые — раскрывают капилляры, а жёлтые — очищают от шлаков. Исключение для людей с высоким или низким давлением. При высоком давлении делают только жёлтые и смешанные, при низком — исключительно белые и смешанные.
Белая эмульсия (дистиллированная вода, живичный скипидар, измельчённое детское мыло, камфорный спирт, салициловая кислота) — эмульгированная форма скипидара. Ванны с этим составом показаны людям с низким давлением. При приёме белых ванн капилляры раскрываются, начинают интенсивно сокращаться, продвигая кровь к клеткам. В результате усиливается кровоснабжение и питание внутренних органов и тканей, при этом повышается давление.
Жёлтый раствор (дистиллированная вода, живичный скипидар, касторовое масло, олеиновая кислота, едкий натр) используют люди с повышенным артериальным давлением. При приёме жёлтых ванн в капиллярной сети начинают активно «сгорать» токсичные отходы жизнедеятельности клеток, нормализуется клеточный обмен, рассасываются внутренние рубцы и спайки, растворяются накопившиеся шлаковые отложения в суставах и на стенках сосудов, происходит интенсивное потоотделение, при этом давление понижается.
Смешанные ванны позволяют сочетать оба раствора в разных пропорциях, благодаря чему оказывают более широкий спектр действия. После их приёма улучшается капиллярное кровообращение, нормализуется водно-солевой обмен, рассасываются кровоизлияния, спайки, рубцы, при этом артериальное давление крови существенно не изменяется.
Влияние при заболеваниях и недугах
Сердечно-сосудистая система
Ванны расширяют капилляры, способствуют появлению новых сосудов, ускоряют кровоток, расширяют коронарные сосуды, улучшают метаболические процессы в миокарде, постепенно нормализуется сердечный ритм и укрепляется сердечная мышца.
Опорно-двигательный аппарат
Ванны способствуют восстановлению хрящевой ткани суставов и позвоночника. Уменьшение болей и увеличение подвижности в позвоночнике наступает уже после приёма 3—4 процедур.
Ещё в 1968 году учёные доказали действие скипидарных ванн на ускорение метаболизма в нервной, мышечной и костно-хрящевой тканях. Это нашло широкое применение при лечении заболеваний суставов, позвоночника, и также при восстановлении спортсменов после травм и подготовке к соревнованиям.
При сахарном диабете
Ванны разжижают кровь, восстанавливают тонус и проницаемость стенок сосудов, усиливают мышечный кровоток. А это, в свою очередь, является профилактикой таких серьёзных осложнений диабета, как некроз и гангрена. Отмечается заметное снижение уровня сахара в крови, обусловленное повышением чувствительности тканей к инсулину и нормализацией толерантности к глюкозе.
При заболевании дыхательных путей
Ванны усиливают кровоток в лёгких, что способствует быстрому исчезновению воспалительных процессов и отёчности бронхов. Улучшается дыхание, усиливается отделение мокроты, активизируется выведение токсичных веществ из лёгких.
Применение курсов таких ванн эффективно для людей, работающих на химическом производстве, для активных и пассивных курильщиков, при хроническом бронхите и пневмонии.
Урология и гинекология
Ванны при хроническом простатите снимают воспаление, за счёт улучшения микроциркуляции нормализуют функцию простаты. Прогресс наблюдается уже к 10—12 процедуре. Восстановление проходимости капилляров способствует кровенаполнению кавернозных тел полового члена, восстановлению эрекции, что делает такие ванны эффективными при импотенции и бесплодии у мужчин.
У женщин восстановление кровотока способствует снятию воспалительных процессов в малом тазу, нормализации гормонального фона и менструального цикла. Наблюдается положительный эффект от таких ванн при бесплодии, спаечной болезни, хроническом аднексите, цистите и других воспалительных процессах.
Нервная система
Ванны способствуют возобновлению кровотока в поражённых отделах головного мозга, в результате проходят параличи и парезы, нормализуется деятельность вегетативной нервной системы. Имеются хорошие результаты при лечении детей, перенёсших вирусный энцефалит, полиомиелит, страдающих ДЦП.
Проблемная кожа
В косметологии широко применяется способность скипидарных ванн к рассасыванию рубцов и спаек, а также к омоложению, разглаживанию кожи и уменьшению глубины морщин.
При целлюлите
Ванны усиливают приток крови к проблемным зонам, способствуют снижению уровня холестерина, ускорению жирового обмена. Известно, что пациенты с нормальной комплекцией вес практически не теряют. Этот факт ещё раз доказывает то, что похудение происходит в результате нормализации обмена веществ.
Подготовка к процедурам
Итак, вы решили принимать скипидарные ванны для избавления от определённой проблемы. С чего начать?
- Во-первых, в течение недели 2—3 раза в день в одно и то же время измеряйте и записывайте артериальное давление. Наблюдение необходимо для исключения неподходящей ванны.
- Во-вторых, проконсультируйтесь с врачом, чтобы правильно подобрать белую эмульсию, жёлтый раствор или их смесь в зависимости от давления, общего состояния и диагноза. Самостоятельно определить режим приёма ванн можно по схеме ниже.
- И, в-третьих, необходимо приобрести два вида жидкости и необходимый инвентарь.
Одно из важных условий для начала приёма ванн — отсутствие на теле следов крапивницы, фурункулёза, экземы и других дерматических заболеваний. Если на коже есть такие очаги, Залманов для исцеления рекомендует в течение нескольких недель принимать ванны с настоем листьев грецкого ореха.
Для процедуры нам понадобятся:
- часы (в защищённом от попадания влаги корпусе);
- малый (до 100 мл) и большой (до 1000 мл) мерные стаканчики;
- термометр для ванны.
Перед тем как приступить к наполнению ванны, её необходимо хорошо вымыть, чтобы в воду и лечебный раствор не попало никакой грязи.
Ванну наполняют водой необходимой температуры. Белую эмульсию перед употреблением нужно хорошенько взболтать. Отмеряют малым мерным стаканчиком необходимое количество эмульсии или раствора, выливают в большой, доливают горячей водой (50—60 °C) до объёма 500—700 мл, хорошо перемешивают и добавляют в ванну.
Если препарат прямо из малой мерной ёмкости влить в ванну, где температура воды 36—37 °C, то большая часть останется плавать на поверхности воды в виде плёнки. Поэтому его предварительно разводят в очень горячей воде. Тогда большая часть растворяется в толще воды, а меньшая всплывает на поверхность.
Во избежание появления ожогов особо чувствительные участки кожи (подмышечные ямки, паховые складки, промежность, места царапин на коже) перед ванной рекомендуется смазывать вазелином.
Как и насколько погружаться
Подбор скипидарных ванн осуществляется индивидуально, учитывая такие факторы, как возраст пациента, давление, общее состояние, какую температуру и концентрацию эмульсии или раствора переносит кожа. Поэтому приведённые общие рекомендации по частоте приёма могут изменяться в зависимости от ощущений.
Схемы применения в таблицах 1—3 универсальны, но доктор Залманов, кроме монокурса, давал рекомендации и по чередованию этих процедур для лечения определённых заболеваний, основные из них даны в таблице 4. В настоящее время существует уже множество таких методик.
Принимать ванны при давлении свыше 160/90 нельзя. В этом случае его вначале необходимо снизить медикаментозными препаратами и местным применением жёлтых ванн для рук и ног, а уже после разрешается погружаться в ванну полностью. При этом давление необходимо контролировать до и после процедуры.
Белая ванна
Частота приёма ванн зависит от состояния пациента: пожилые или ослабленные люди проводят такие процедуры один раз в три дня, более молодые и крепкие могут принимать первые 4—5 дней ежедневно, следующие 10 ванн — через день, остальные — один раз в три дня или два раза в неделю.
Таблица 1. Схема приёма ванн с белой скипидарной эмульсией.
| Номер ванн | Количество белой эмульсии, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | |
| При погружении | Через 5 минут | |||
| 1 | 20 | 36 | 37 | 12 |
| 2 | 25 | 36 | 37,5 | 13 |
| 3 | 30 | 36 | 37,5 | 14 |
| 4 | 35 | 36,5 | 38 | 15 |
| 5 | 40 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 6 | 45 | 36,5 | 38,5 | 15 |
| 7 | 50 | 37 | 39 | 15 |
| 8 | 55 | 37 | 39 | 15 |
| 9 | 60 | 37 | 39 | 15 |
| 10 | 65 | 37 | 39 | 15 |
| 11 | 70 | 37 | 39 | 15 |
| 12 | 75 | 37 | 39 | 15 |
| 13 | 80 | 37 | 39 | 15 |
| 14 | 85 | 37 | 39 | 15 |
| 15 | 90 | 37 | 39 | 15 |
| 16 | 95 | 37 | 39 | 15 |
| 17* | 100 | 37 | 39 | 15 |
* – продолжать по режиму 17 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
Жёлтая ванна
В такие ванные погружаются через день. При ослабленном организме — через два дня на третий или два раза в неделю.
Важно! Если вам тяжело переносить повышение температуры воды в ванне выше 39°C, нужно выдержать всю продолжительность процедуры на этой отметке и дальше не повышать.
Таблица 2. Схема приёма ванн с жёлтым скипидарным раствором.
| Номер ванн | Количество жёлтого раствора, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | ||
| При погружении | Через 5 минут | Позже | |||
| 1 | 40 | 36 | 39 | 15 | |
| 2 | 45 | 36 | 39 | 16 | |
| 3 | 50 | 36 | 39 | 16 | |
| 4 | 55 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 17 |
| 5 | 60 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 17 |
| 6 | 65 | 36 | 39 | на 12 минуте 40 | 18 |
| 7 | 70 | 36 | 39 | на 14 минуте 41 | 18 |
| 8 | 75 | 36 | 39 | на 14 минуте 41 | 19 |
| 9 | 80 | 36 | 39 | на 15 минуте 42 | 19 |
| 10* | 90 | 36 | 39 | на 15 минуте 42 | 20 |
* – продолжать по режиму 10 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
Смешанная ванна
Допускаются вариации этой схемы в зависимости от общего самочувствия пациента, состояния сердечно-сосудистой системы и уровня артериального давления. При ослабленном организме количество обеих жидкостей для первой ванны может быть по 5 мл. Такие ванны применяются один—два раза в неделю.
Важно! В случае повышения или понижения давления в процессе лечения, изменяется соотношение жёлтого раствора и белой эмульсии.
Таблица 3. Схема приёма ванн со смешанным скипидарным раствором.
| Номер ванн | Количество белой эмульсии, мл | Количество жёлтого раствора, мл | Температурный режим, °C | Продолжительность ванны | |
| При погружении | Через 5 минут | ||||
| 1 | 20 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 2 | 25 | 40 | 36 | 39 | 15 |
| 3 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 4 | 30 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 5 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 6 | 35 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 7 | 40 | 40 | 36 | 39 | 16 |
| 8 | 40 | 40 | 36 | 40 | 16 |
| 9 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 10 | 45 | 45 | 36 | 40 | 17 |
| 11 | 50 | 50 | 36 | 41 | 17 |
| 12 | 55 | 55 | 36 | 41 | 17 |
| 13* | 60 | 60 | 36 | 41 | 19 |
* – продолжать по режиму 13 ванны до достижения максимального лечебного эффекта
Таблица 4: Ванны при конкретных болезнях
| Вид проблемы | Вид ванны | Частота приёма | ||
При нормальном давлении (90/60 – 140/80) | При повышенном давлении (140/80—160/90) | При пониженном давлении (90/60 и ниже) | ||
Общее укрепление организма и иммунной системы, заболевания дыхательных путей, борьба с целлюлитом | Жёлтые и белые ванны поочерёдно через день | В начале курса в течение недели ежедневно принимаются жёлтые ванны. В течение этого времени давление обычно нормализуется. Далее чередуют жёлтые и смешанные ванны с перерывом между ними 1—3 дня. | Курс начинают с приёма белых ванн в течение 3—5 дней ежедневно. В течение этого времени давление обычно нормализуется. Далее принимают поочерёдно белые и смешанные ванны с перерывом между ними 1—3 дня. | – |
Заболевания суставов и позвоночника,заболевания нервной системы, при проблемной коже | Белые | Смешанные | Белые | Ежедневно. В зависимости от переносимости пациентом можно увеличить интервал между ними на 1—4 дня. |
Сахарный диабет, урологические и гинекологические заболевания | Жёлтые | Жёлтые | Смешанные | Один раз в два дня |
После приёма ванны следует, не вытираясь, завернуться в простыню или надеть махровый халат, лечь в постель, выпить горячего чая или настоя, тепло укрыться на 20—40 минут для усиления потоотделения. Затем вытереться от пота (можно ополоснуться под тёплым душем) и отдыхать в постели около часа. Но лучше всего делать ванну перед сном, тогда вы можете спокойно расслабиться и уснуть.
Длительность курса процедур произвольна, обычно ванны принимают до достижения максимального лечебного эффекта.
Побочные эффекты и противопоказания
Во время приёма, а иногда и после него появляется кожная реакция в виде чувства лёгкого жжения, пощипывания, покалывания. Нормально, если ощущение проходит в течение 15—40 минут после ванны. Если реакция сильная или слишком продолжительная, то дозу скипидарной смеси для следующего приёма не повышают, пока кожа не привыкнет.
При лечении костной системы могут усилиться боли в суставах и повыситься температура тела, однако это не является причиной отмены процедуры. Как и в случае с повышенной чувствительностью кожи, при последующем приёме уменьшают концентрацию скипидарной смеси в воде.
Во время прохождения курса скипидарных ванн нельзя принимать гормональные препараты, а также другие синтетических лекарственные средства, делать любые инъекции. Исключается приём алкоголя. Напомним, ванны из белой эмульсии не применяются при повышенном артериальном давлении, а ванны из жёлтого раствора — при пониженном.
Описанные ванны имеют некоторые противопоказания. Это:
- заболевания, при которых противопоказан и приём обычных ванн (тромбофлебит, порок сердца и др.);
- онкологические заболевания;
- трофические язвы;
- острая сердечная недостаточность;
- состояния острого инфаркта миокарда или мозгового инсульта;
- аритмия;
- острая форма кожных заболеваний (псориаз, экзема);
- открытые формы туберкулёза лёгких;
- беременность и лактация;
- не рекомендуется принимать ванны женщинам во время менструации.
Скипидарные ванны Залманова — эффективное средство против многих заболеваний. Процедура и технология их проведения проверена десятками лет, при этом многие пациенты отмечают быстрый положительный результат. Готовые скипидарные эмульсии, изготавливаемые фармацевтическими компаниями, позволяют наслаждаться санаторными процедурами в комфортной и спокойной домашней обстановке.
