Залог здоровья: как очистить организм в домашних условиях

Чистота — залог здоровья. Эту простую истину нам внушали с детства, объясняя, почему так важно мыть руки, фрукты и овощи, соблюдать другие правила гигиены. Большинство полезные уроки усвоило. Однако это понятие гораздо шире. И речь идёт не только о чистых мыслях и душе, но и о внутреннем очищении организма. Руки человек моет, душ принимает, снаружи, на первый взгляд, всё в порядке. А болезни к нему привязываются и не отступают. Значит, настало время наводить чистоту внутри. Наши органы и системы время от времени нуждаются в профилактической уборке. Её можно провести в специализированном лечебном учреждении или самостоятельно в домашних условиях.

Почему и в каких случаях полезно чистить организм

Лет 100 назад люди и не знали, что такое шлаки и токсины. Большинство не задумывалось о том, что они употребляют в пищу и пьют. Питание было не слишком разнообразным, зато натуральным. А продолжительность жизни была очень низка.

По данным статистики, в 1917 году россиянин жил в среднем до 32 лет.

Развитие науки, прикладной медицины, открытия в фармакологии и других отраслях, работающих на здоровье человека, к концу XX века вдвое увеличили срок жизни. Но вместе с тем повлияли на её качество. С недавних пор вместе с обычными продуктами мы потребляем различные консерванты, улучшители вкуса, закрепители окраски и прочие небезобидные добавки. Выращивание сельскохозяйственных животных не обходится без стимуляторов роста и препаратов фармацевтики. Плюс к этому — грязный воздух мегаполисов, «неживая» хлорированная вода, постоянное состояние стресса, бесконтрольный приём медикаментов и малоподвижный образ жизни. Взрослый человек неизбежно накапливает огромное количество вредных веществ, и начинается отравление изнутри. В результате — плохое самочувствие, ослабление защитных функций организма, а потом и болезни.

Как повысить иммунитет с помощью массажа стоп узнайте здесь: http://narrecepti.ru/povyishaem-immunitet-massazh-stop/

Избежать проблем со здоровьем поможет регулярная чистка органов и систем. Проводить её нужно без особого фанатизма, только тогда, когда назрела необходимость. Сигналом к тому, что пора начинать борьбу за внутреннюю чистоту, послужат следующие признаки:

• проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры или частые поносы, газообразование, дисбактериоз);
• поредение волос;
• ухудшение качества ногтей;
• сохранение избыточного веса при соблюдении диеты;
• нестабильное кровяное давление;
• проявление аллергии;
• болезненность суставов;
• высыпания на коже (раздражение, акне);
• частые респираторные заболевания;
• низкий тонус, состояние усталости.

О том, как провести чистку печени и обновить клетки организма, читайте тут: http://narrecepti.ru/chistim-pechen-hudeem-obnovlyaem-kletki-organizma-72-chasa-i-paru-chashechek/

Чистка организма может помочь при лечении хронических заболеваний. Но перед началом оздоровительных процедур надо обязательно узнать мнение лечащего врача.

Очищение организма в домашних условиях

Курсы детоксикации (очистки от шлаков и токсинов) с применением современных приборов и препаратов предлагают сейчас многие лечебные учреждения. Как правило, стоит такое очищение немалых денег. Народная медицина советует использовать дешёвые, но эффективные средства. В её арсенале лекарственные травы и привычные продукты: овощи, фрукты, мёд, масла, специи, а также сода, соль. Они доступны каждому. Есть способы очистки не совсем обычными, но тоже недорогими средствами, в их числе льняная мука, глина и мумиё. Однако самое главное — не цена домашнего курса детоксикации, а то, что народные рецепты прошли проверку практикой. Их рекомендуют те, кто уже провёл чистку и получил положительный результат.

Предварять очистительный курс рекомендуют 1–2-дневной диетой, содержащей большое количество овощей и фруктов. А продукты животного происхождения следует из рациона полностью исключить. Можно провести день накануне только на свежих соках или воде. Это поможет организму быстрее избавляться от токсичных залежей.

Начиная очищение, учтите, что проводить процедуры надо в определённом порядке. Принято считать, что больше всего вредных веществ накапливает желудочно-кишечный тракт. Поэтому очищение начинают с него. Следом приводят в порядок главный фильтр организма — печень. После приступают к чистке органов выделения — почек. Завершают цикл процедуры для общего очищения на уровне клеток или конкретных систем, например, сосудов или суставов.

Если вы решили взяться за внутреннюю чистку в домашних условиях, выбирайте способы, которые приемлемы для вас, чутко прислушивайтесь к реакциям организма на процедуры. При появлении длительного дискомфорта, отрицательного ответа на чистку лучше прекратить курс. Если состояние не улучшилось, обязательно сообщите о проблеме врачу.

Возможно, вам будет интересна статья о чистке крови народными средствами: http://narrecepti.ru/chistka-krovi-narodnyimi-sredstvami/

Видео: подготовка к чистке и последовательность процедур

Общая чистка организма

Для общего очищения организма используют множество рецептов.

Травяной отвар

Хорошо зарекомендовал себя отвар из лекарственных трав:

1. На полтора литра кипятка положите по две чайных ложки измельчённого корневища лопуха и эхинацеи.
2. Держите снадобье на слабом огне 10 минут.
3. После прибавьте столько же листочков крапивы, прокипятите ещё 10 минут.
4. Потом уберите с огня и насыпьте по две чайных ложки зелени клевера и мяты, цвета бузины.
5. Настаивайте, накрыв крышкой, 5 минут. Профильтрованный напиток можно подсластить мёдом.

Первую неделю пейте по ½ стакана три раза в день за полчаса до приёма пищи. Вторую — сократите приём до двух, третью — принимайте однократно. Очищение можно проводить 2–3 раза в течение года.

Отвар льняного семени

Проверенным средством является отвар на основе семени льна:

1. В литр только что закипевшей воды поместите 6 столовых ложек семян.
2. Прокипятите смесь в течение 15 минут, оставьте, пока не охладится, и профильтруйте.
3. Пейте отвар до 6 раз в день, на приём — столовая ложка. Курс очищения составляет 3 недели.

Настой с валерианой

Для общей чистки подойдёт настой с валерианой:

1. На 1,5 литра закипевшей воды берут полстакана семян укропа, столовую ложку измельчённого корневища валерианы, 250 г качественного мёда.
2. Составляющие смешивают, заливают в термос и настаивают 24 часа.
3. Пьют 5—6 раз в день за 30 минут до еды, пока снадобье не кончится. На приём — 2 столовые ложки.

Тибетский травяной сбор

Ещё одно чистящее средство — тибетский (или китайский) травяной сбор. Он не просто очищает организм, но и активизирует природные силы человека. Оригинальный рецепт включает три десятка трав, но далеко не все из них растут на территории России. Можно составить более простой и доступный сбор, подобный тибетскому. Для этого понадобятся в одинаковых частях высушенные листочки земляники, аптечная ромашка, зверобой, бессмертник и почки берёзы.

Приготовление и применение:

1. 2 столовые ложки смеси заварите в термосе 2 стаканами кипятка.
2. Оставьте на 12 часов.
3. Пейте по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Потом сделайте новый настой. Длительность курса — месяц.

Берёзовый сок

Свежесобранный берёзовый сок — это приятный напиток, который тоже применяется для детоксикации. Для очистительного курса понадобится примерно 8 литров целебной жидкости. Принимают сок берёзы по стакану до завтрака на протяжении 6 недель.

Для приготовления чистящего настоя используют и листву белоствольного дерева:

1. Залейте 3 столовые ложки подсушенных листочков берёзы стаканом кипятка.
2. Подержите в термосе 6 часов.

Принимать надо по столовой ложке до 5 раз в день, не менее 2 недель.

Мумиё

10-процентный раствор мумиё отлично справляется с общей чисткой организма. 5 г горной смолы разводят в кипячёной тёплой воде (45 мл). Раствор фильтруют, хранят в холодильнике. Перед приёмом его надо взболтать. Пить по 20 капель дважды в сутки за 40 минут перед завтраком и ужином. Курс терапии 25 дней.

Пищевая глина

Для очищения организма подойдёт готовая пищевая глина, которую продают в аптеках. Половинку чайной ложки надо растворить в стакане воды. Постепенно дозу удваивают. Напиток принимают утром и вечером (за полчаса до еды). Курс проводят 3 недели минимум, через 10 дней повторный.

Употребляя глину, не стоит слишком нагружать желудок. Надо перейти на лёгкий, богатый клетчаткой рацион. Напиток с глиной не подслащивайте, нельзя запивать его молочными продуктами. Он сочетается только с мятным отваром.

Яблочный уксус

Действенное средство для детоксикации — яблочный уксус. 1 неполную чайную ложку жидкости и такое же количество мёда надо растворить в стакане тёплой воды, выпить за полчаса до еды, лучше утром. Принимать коктейль месяц.

Для желудка и кишечника

Желудок и кишечник очищают, принимая различные средства внутрь, а также с помощью клизм.

Настой из растений

Для освобождения от шлаков кишечного тракта необходимо подготовить растительный сбор из цветов ромашки, зелени пустырника, пижмы, сенны, полыни, мяты, бессмертника, семян льна, корней одуванчика и коры крушины.

1. Все составляющие взять в равных частях и перемешать.
2. Столовую ложку смеси надо заварить стаканом кипятка.
3. Настаивать 25–30 минут.
4. Потом профильтровать и пить по полстакана 3–4 раза в день независимо от приёма пищи.

Баклажанная диета

Замечательно очищает ЖКТ недельная диета из баклажанов. Их допустимо варить, тушить, слегка обжаривать, используя перец и другие специи. Можно добавлять другие овощи (но не более 1/3), а мясные, молочные, мучные продукты, соль надо исключить. Пить нельзя за 30 минут до еды и полтора часа после. Из напитков разрешены вода, несладкий чай. Такую диету можно применять каждые два месяца.

Кефирная чистка

Чистку кишечника можно сделать при помощи кефира. Разгрузка должна длиться не более 3-х дней. Полтора литра кисломолочного напитка разделите на 6 порций, пейте его с равными интервалами. От другой пищи и напитков в эти дни откажитесь.

Очистительные курсы по 10–14 дней из кефира с гречневой крупой проводят дважды за год. В это время надо убрать из меню сахар, соль, жиры, ограничить количество белка. Варианты подготовки и использования крупы:

1. 3 столовые ложки гречи с вечера залить стаканом кефира. Поставить в холодильник. Наутро съесть разбухшую кашу. Спустя час позавтракать.
2. Вечером приготовить стакан гречки, залить крупу кипятком (пропорция 1:2) в термосе или утеплённой кастрюле. Кашу разделить на порции, которые съесть за день с обезжиренным кефиром.

Имбирный напиток

Также избавляет ЖКТ от шлаков имбирный напиток:

1. 20 г свежего имбиря (порошка взять 1 чайную ложку) заварите стаканом кипятка.
2. Настаивайте 15–20 минут.
3. Добавьте ложку мёда, можно ломтик лимона.
4. Принимайте полстакана утром натощак (за 30 минут до завтрака).
5. Вторую половину выпейте через полчаса после ужина.

Курс должен длиться 10–14 дней.

Очищение льняной мукой

Мука изо льна мягко очищает толстый кишечник, сохраняя микрофлору. Столовую ложку муки смешайте с нежирным кефиром или йогуртом (150 мл), съешьте на завтрак. Количество муки постепенно можно увеличить до 2 ложек. Курс очищения проводите 10–14 дней каждые 4 месяца.

В период чистки надо следить за водным балансом, в сутки необходимо выпивать около 2 л воды.

Ещё один вариант — отвар из чайной ложки льняной муки и стакана воды. Смесь кипятят 5 минут, потом столько же настаивают. Принимают на ночь в течение 10 дней.

Очищение мёдом

Мёд с тёплой водой тоже эффективно почистит кишечник. В стакане воды тщательно растворите столовую ложку мёда и пейте перед каждым приёмом пищи (за 10–15 минут) на протяжении двух месяцев.

Это полезное лакомство можно применять в сочетании с молоком и маслом. Стакан кипячёного молока надо оставить на 12 часов в тёмном прохладном месте. Потом влить в него столовую ложку подсолнечного масла и добавить чайную ложку мёда. Напиток употреблять перед сном 14 дней.

Радикальный способ очистки ЖКТ

Королевская семечка (хаббатуль мулюк) – радикальное, но не самое приятное средство для очищения ЖКТ. Это семена токсичного растения. Поэтому принимать их категорически противопоказано детям, беременным женщинам, пожилым или ослабленным людям.

Для очищения организма достаточно ½ семечки, максимальная доза — зёрнышко.

Разомните семечку в ступке, проглотите порошок, запив глотком воды. Через пару часов должна начаться рвота, таким способом идёт чистка. Чтобы её прекратить, надо выпить примерно литр воды. Чем больше жидкости, тем скорее семечка перестанет действовать. Нужно провести 10 процедур, делая перерыв по 3–4 дня. Лучшее время для чистки 5–7 часов утра, вечером — за 2–3 часа до сна. В это время придерживайтесь растительной диеты. Чистку королевской семечкой рекомендуют проводить не чаще чем раз в 2–3 года.

Средства для клизм

Очистить кишечник можно клизмами, но злоупотреблять этими процедурами не стоит. Вместе с вредными наслоениями вымывается и полезная микрофлора.

1. Для процедуры возьмите 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса и 0,6 литра тёплой очищенной воды. Клизму надо ставить до завтрака. Цикл рассчитан на 14 дней, очищение можно проводить подряд или через день. В этот период надо отказаться от мясной пищи.
2. Заготовьте сбор из листьев берёзы, семени укропа, тысячелистника и подорожника или из шалфея, душицы, календулы, ромашки. Из столовой ложки сбора и литра воды сделайте отвар. Его надо прокипятить не менее 3 минут. Потом охладить и процедить. Очистительную клизму делайте по утрам.

Видео: мнение врача о чистке кишечника

Для печени

Чистку печени надо начинать с утра и отводить под процедуру полдня или больше. Сначала следует выпить стакан чуть тепловатой воды. Подождать полчаса и «позавтракать» чем-нибудь на свой выбор:

• стакан подогретого сока (из винограда или яблок);
• смесь из сока чёрной редьки (2–3 столовые ложки) и чайной ложки растительного масла;
• 2 столовые ложки любого неочищенного растительного масла.

После выпейте сладкий чай и полежите. Надо устроиться на левом боку. Справа, на место, в котором находится печень, уложите грелку. Так постарайтесь подремать около 2 часов. После подъёма выполните несколько дыхательных упражнений и лёгкую зарядку. Процедуру повторяйте через 4–7 дней в течение двух месяцев. Будет достаточно 10—15 раз.

Есть более простой способ чистки печени — тёмным изюмом. Промойте утром горсть сухофруктов, окатите кипятком, положите в стакан и залейте прохладной кипячёной водой. Оставьте настой на сутки. На следующее утро перед завтраком выпейте жидкость и съешьте изюм. Принимайте снадобье дважды в неделю на протяжении месяца. Курс очищения можно проводить 1–2 раза за год.

Видео: расторопша для здоровья печени

https://youtube.com/watch?v=6BP066k2S6I

От слизи

Горошины чёрного перца помогают избавиться от накопленной слизи. Их рекомендуют принимать вечером (лучше с 5 до 6) натощак. 1 чайную ложку перца надо, не разжёвывая, проглотить и запить стаканом воды. Следующий приём — через два дня. Курс состоит из 7 процедур. В течение года допустимо провести 4 курса.

Лимонно-хреновая смесь также растворяет слизь и выводит лишнюю жидкость. Понадобится сок из 5 лимонов и 150 г свежего хрена, измельчённого в кашицу. Ингредиенты смешивают и принимают чайную ложку этого состава дважды за день. Первый раз перед завтраком, второй — перед сном. Курс продолжать пока не закончится снадобье.

Для лимфы

Для очищения лимфосистемы приготовьте коктейль из свежих соков: по 0,9 литра грейпфрутового и апельсинового, 0,2 л лимонного. Разбавьте смесь 2 литрами талой воды. Этот напиток надо пить по полстакана в течение дня с интервалами около получаса. Предварительно утром полезно сделать очистительную клизму. Для полного очищения надо пить такой коктейль 3 дня, полностью отказавшись от пищи.

Тибетские целители советуют для чистки лимфы использовать состав из свежеотжатых морковного и свекольного сока. Их смешивают 4:1. Принимают по стакану натощак ежедневно. Одновременно надо пить настойку чистотела на спирте, придерживаясь схемы: до завтрака — 1 капля, до обеда — 2 капли, до ужина — 3 капли. На следующий день каждую дозу увеличивают на 1 каплю. И так, пока не дойдёт до 15 капель на ежедневный приём. После дозировку так же плавно снижают.

Видео: врач-гомеопат о правилах очищения лимфатической системы

Для почек

Для чистки почек полезна огуречная разгрузка. Её проводят неделю. За день (с 7 до 23 часов) нужно съедать 1,5 кг огурцов без соли. Чтобы не мучило чувство голода, прибавьте 3 запечённых в кожуре картофелины. Можно пить воду в неограниченном количестве. Перед сном — тёплый чабречный чай.

Другой вариант чистки почек — арбуз и ржаной хлеб.

Кроме этих продуктов, в течение дня ничего нельзя употреблять. Арбуз должен заменить питьё, хлеб — пищу.

Проводить чистку советуют трижды в месяц, с перерывами по 10 дней. Отмечено, что процесс избавления от вредных веществ активизируется ночью, в 2–3 часа. В этот период хорошо принять тёплую ванну с отваром полевого хвоща и поглощать арбуз.

Чтобы очистить почки, можно приготовить следующее средство:

1. Возьмите по 20 г пихтового масла, сухого шалфея, спорыша (птичий горец), мелиссы и душицы.
2. Травы заварите как чай.
3. Потом добавьте в настой масло.
4. Состав размешайте и пейте за полчаса до приёма пищи трижды в день. Курс рассчитан на неделю.

Также для чистки почек готовят бальзам из тыквенного, льняного и арбузного масел в равных долях.

Видео: очищение почек лимоном (личный опыт)

Для суставов (от солей)

Приготовьте такой отвар:

1. 7 г лаврового листа залейте 2 стаканами горячей воды.
2. Прокипятите 5 минут, перелейте в термос и оставьте на 5 часов.

Напиток надо выпить за день, разделив на маленькие порции (большое количество спровоцирует кровотечение). Эту терапию проводите последовательно 3 дня. После 20-дневной паузы курс можно провести повторно. Такую чистку рекомендуют делать не чаще раза в 3 месяца.

Суставы хорошо чистит мандарин. Для этого ежедневно на протяжении одного-трёх месяцев надо поедать не менее семи плодов.

Видео: можно ли очистить суставы рисом

От холестерина (для сосудов)

Чеснок с лимоном — действенное средство для очищения сосудов. Для его приготовления:

1. Измельчите в мясорубке или блендере 4 головки чеснока и столько же лимонов.
2. Смесь сложите в 3-литровую банку, залейте тепловатой кипячёной водой.
3. Настой перемешивайте дважды в сутки, держите в тёмном месте 3 дня.
4. Потом отфильтруйте жидкость.
5. Принимайте по 100 г трижды в день.

Чистка сосудов водкой с маслом должна проводиться строго по инструкции. В 30 мл подсолнечного масла следует добавить столько же водки, хорошо перемешать. Эмульсию пить один раз в день по вечерам. Время лечения не ограничено, надо ориентироваться на самочувствие.

Ещё одно средство для очищения сосудов — смесь коньяка с апельсиновым пюре. 2 цитрусовых плода с кожурой измельчите, добавьте протёртый корень хрена (2:1) и 2–3 капли коньяка. Перед каждым приёмом пищи съедайте по столовой ложке смеси.

Видео: как чеснок снижает холестерин

Для молодости

Популярный и простой рецепт омоложения изобрели тибетские монахи:

1. Измельчите 350 г чеснока (при этом нельзя использовать металлические приспособления, чтобы не было окисления).
2. Чесночную кашицу залейте стаканом спирта.
3. Настой держите в холодильнике 10 дней.
4. После профильтруйте, удалив чеснок.
5. Принимайте, запивая молоком (примерно четверть стакана), за полчаса до еды по схеме: 1 капля до завтрака, 2 — до обеда и 3 — перед ужином.
6. В течение следующих 4 дней увеличивайте каждую дозу на 1 каплю. С 6-го дня снижайте её. С 11 дня трижды в день принимайте по 25 капель снадобья с молоком.
7. Продолжайте, пока не кончится настой.

Выглядеть привлекательнее и очиститься изнутри поможет винная настойка:

1. По 50 г сухих листьев шалфея и лаванды залейте литром красного вина.
2. Дайте напитку настояться 2 недели.
3. 50 мл настойки пейте перед едой дважды в день.

Омоложению способствует и оригинальный суп из бузины, есть его надо раз в неделю. Приготовления начните с вечера.

1. Столовую ложку высушенных ягод поместите в термос, туда же залейте пол-литра кипятка.
2. Утром сварите пол-литра бульона из курицы.
3. Соедините его с настоем бузины, добавьте измельчённое яблоко и столовую ложку сливочного масла. Не солите!
4. Супчик разделите на две порции. Одну съешьте утром, вторую — вечером.

Восстановление после антибиотиков

Организм, который пострадал от приёма антибиотиков, нуждается в чистке, прежде всего, кишечника. Для этого можно применить активированный уголь. Принимать его надо утром по 2 таблетки. Кроме того, необходимо следить за питьевым режимом. Начинать день со стакана воды, а потом выпивать не менее 1,5 л. Хорошо помогает коктейль из яблочного уксуса и мёда. Можно провести курс очищения на кефире, он восстановит пострадавшую микрофлору кишечника.

Травяные настои — ещё одно средство, ускоряющее восстановление после курса антибиотиков.

1. 2 столовые ложки высушенной зелени крапивы залейте 2 литрами кипятка. Оставьте до остывания. Процедите настой. Выпить его надо в течение дня. Приём не менее 2 недель.
2. Заварите зверобой, шалфей и пижму (в пропорции 2:1:0,5). Настаивайте 2 часа. Отфильтрованную жидкость пейте понемногу между приёмами пищи. Курс детоксикации проводите месяц.

После отказа от курения

Бывший курильщик должен в первую очередь почистить дыхательную систему. Для этого подойдут настои из трав, которые оказывают отхаркивающее действие. Их надо пить не менее 2 недель.

1. Измельчённый корень алтея (15 г) залить 200 мл кипящей воды. Настаивать сутки. Принимать по чайной ложке после еды три раза в день.
2. Корень солодки (10 г) на стакан кипятка. В течение часа настоять, процедить и добавить воды, чтобы объём составил 200 мл. Пить по столовой ложке трижды в день после приёма пищи.

Против грибков и паразитов

По мнению народных целителей, причина большинства проблем со здоровьем — это заражение человека паразитами и грибками. Непрошенные гости выделяют токсины, которые ослабляют организм. Из-за этого снижается иммунитет, возникают болезни. Для борьбы с паразитами и грибами народная медицина предлагает множество способов. Вот некоторые из них:

• действенное средство на основе берёзового дёгтя. В ½ стакана воды растворите 5–10 капель берёзового дёгтя. Пейте раствор раз в день в течение двух недель, лучше утром за 30 минут до еды. Потом прервитесь на 10 дней и проведите ещё один курс;
• эффективный противопаразитарный метод — клизмы из соды. Растворите в 0,8 л кипячёной воды полную столовую ложку порошка. Подогрейте раствор до 40 градусов. Остудите его до 20–22. Предварительно очистите кишечник 2-литровой клизмой с водой комнатной температуры. Только после этого делайте содовую. Раствор задержите в кишечнике не меньше получаса. После освобождения, сделайте ещё одну очистительную клизму. Процедуры надо проводить через день, всего 8–10 раз;
• очищению от вирусов и грибов способствует сосание масла. Сразу после пробуждения поместите в рот столовую ложку нерафинированного растительного масла. Медленно, 10–20 минут, рассасывайте его, как конфету, прогоняя через зубы. Так жидкость вбирает вредные вещества, глотать её нельзя. После процедуры сплюньте масло в унитаз. Оно должно стать молочно-белым. Потом выпейте стакан воды, подкислённой лимонным соком или яблочным уксусом. Сосать масло можно 2–3 раза в день, но обязательно на голодный желудок;
• популярен рецепт очистки от паразитов, который носит имя Чингисхана. Необходимо измельчить, но не слишком сильно, стакан чеснока. Вечером, через 3–4 часа после приёма пищи, надо проглотить эту массу, запивая сливовым или томатным соком, рассолом. Понадобится примерно литр жидкости. После этого нельзя ничего пить, можно только съесть яблоко. К утру организм должен начать избавление от паразитов. На следующий после процедуры день соблюдайте растительную диету. Для ускорения процесса сделайте клизму с ромашкой, солью и яблочным уксусом (на 2 л воды все компоненты по столовой ложке).

Видео: метод Чингисхана

Очищение в период беременности и грудного вскармливания

По поводу чистки организма при беременности и кормлении грудью нет единого мнения. Некоторые поклонники чистоты считают, что противопоказаний нет. Другие против таких экспериментов. Вынашивание ребёнка — и так серьёзная нагрузка для женщины. Поэтому очистительные процедуры могут стать лишним стрессом для её организма. Также не выяснено, как они влияют на будущего или уже родившегося малыша. Без консультации с врачом не стоит проводить радикальную чистку. Но никто не мешает женщине пересмотреть свой рацион, сделать его более здоровым. Надо лишь добавить овощей и фруктов. Больше двигаться, проводить водные процедуры, способствующие очищению.

Чистка организма ребёнка

Когда мы говорим о зашлакованности организма, обычно имеем в виду взрослого человека. Но от интоксикации страдают и дети, которые часто болеют. Они вынуждены принимать большое количество фармацевтических препаратов. В итоге страдает иммунитет, дают сбой все системы организма. Если ситуация критическая, восстановить защитные силы ребёнка поможет чистка. Но проводить её не стоит, пока малыш не подрастёт хотя бы до 8–10 лет. И без одобрения педиатра чистящие процедуры делать нельзя. Надо обязательно посоветоваться с ним, чтобы определить оптимальные меры и не допустить вредного воздействия. Для детской чистки не подойдут радикальные методы, к примеру, королевская семечка, глина или отказ от питания. А настои или чаи на травах, кисломолочные или медовые напитки понравятся ребёнку и дадут мягкий очистительный эффект.

В домашних условиях можно приготовить биодобавку из мёда и сухофруктов для оздоровления ребёнка. Измельчите в блендере по стакану кишмиша, кураги и ядер грецкого ореха, добавьте пару лимонов вместе с кожицей. Фарш из фруктов залейте мёдом. Давайте это полезное лакомство ребёнку три раза в день перед едой по чайной ложке. Взрослая доза — столовая ложка.

Противопоказания и возможный вред

Чистка — это всегда основательная встряска для организма. Надеясь получить положительный результат, важно не навредить себе. Поэтому надо ещё раз напомнить, что перед началом процедур следует поговорить с врачом. Особенно это важно для тех, кто только недавно выздоровел, страдает хроническим заболеванием, для людей преклонного возраста и детей. Не стоит заниматься чисткой, пока не закончен курс приёма аптечных лекарств.

Есть ряд общих противопоказаний для всех методов очищения. К ним относятся:

• онкологические патологии;
• общее истощение;
• психическое переутомление;
• туберкулёз, ВИЧ-инфекция;
• обострение любых хронических недугов;
• инфекционное заболевание.

С осторожностью надо проводить очистительные процедуры во время критических дней у женщин, при гипертонии и гипотонии, после операции, при сахарном диабете, склонности к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, при частых головных болях, проблемах с сердцем.

Чистка может оказать неожиданное воздействие на человека, особенно на начальных этапах. Так, при избавлении от паразитов методом Чингисхана у некоторых проявляется герпес. Такое действие оказывает чеснок, богатый цинком. При употреблении льняного семени или составов с кефиром возможна диарея. Если негативный эффект вызывает тревогу, остановите процедуры и проконсультируйтесь с врачом.

Отзывы о разных методах чистки

3 недели назад я стала употреблять утром натощак стакан телой воды с лимоном и закусывать водичку чайной ложкой меда. Объясню почему так стоит делать и какой достигается эффект. Вода с лимоном натощак стимулирует работу печени и желудочно-кишечного тракта. Органы очищаются. Тем самым не советую пить водичку и тут же куда-нибудь бежать, так как есть риск просто не успеть добежать. Организм начинает активно самоочищаться и зовет в причинную комнату. Также лимон содержит большое количество калия, магния и кальция, что безусловно положительно влияет на кровеносную систему, улучшает работу мозга и сердца, также благотворно влияет на кости и суставы и является отличной профилактикой многих заболеваний. Лимон с водой натощак также способствует похудению. При этом питание должно быть правильным и в течении дня пить много обычной воды. Кушать можно практически все, но 5–6 раз в день и по чуть-чуть. Я пью воду и с лимоном и ложкой меда почти месяц и эффект уже ощутим. Организм чистится, появилась некая легкость и бодрость.

Я делала чистку организма касторовым маслом. ОООчень хорошо прочистила. Берете бутылочку касторового масла. Мне одной хватило. Выпиваете и запиваете соком одного грейпфрута. Лучше это делать натощак и не кушать. Поэтому лучше вечером. Я с пятницы на субботу пила. Чтобы дома сидеть. Где-то в часов 8 или девять вечера. И все. Ждете. У меня процесс пошел где чере 1,5–2 часа. Ночью еще пару раз вставала в туалет. Ну и утром. Спала нормально. Вышло все! Живот к позвоночнику прилип . laugh Зато потом ощущение легкости такое. Потом нужно обязательно полстакана раствора воды с солью выпить, потому что организм обезвоживается. Как разводила не помню. Потом минут через двадцать съесть бананчик. Потом немного погодя можно поесть. Такую процедуру можно проводить не чаще двух раз в год. Ну и не забываем про индивидуальную непереносимость.

Какой смысл в радикальной чистке (которая к тому же является мощнейшим стрессом для организма), если потом через какое-то время снова засорять свой организм разной гадостью, кушать и пить что попало… Если вы делаете акцент на здоровый образ жизни, организм будет и так очищаться — мягко и безболезненно. А если еще добавите к этому голодание раз в неделю (так называемые разгрузочные дни — на вареной на пару свеколке, или на яблоках, или вообще на одной талой воде) – вообще песня!

Я сдуру по-молодости, тоже чисткой занялась, только печени. Выжимаешь сок из 6–8 лимонов, т.е. нужно получить 200г лимонного сока, плюс стакан масла подсолнечного или оливкового, но тогда оливкового не было. Выпиваешь все это частями, иначе оно не лезет, и ложишься на правый бок, под бок подкладываешь грелку с горячей водой и ждешь результата. Должна была выйти вся застоявшая желчь, билирубин кусками, как было обещано, в общем кишечник тоже должен был очиститься. Тошнило до одури, процесс пошел в обратную сторону, не успела даже добежать до унитаза. Долго на моих обоях в коридоре было видно следы подсолнечного масла, этакими разводами. А через пару недель я попала в больницу с острым приступом панкриатита. Пролечилась там 3 недели, есть ничего нельзя и все очистилось само по себе, с голодухи прилип живот к спине и большая потеря веса. С тех пор я не подвергаю свой организм таким стрессам, лучше посидеть на овощной диете.

А я чистила когда-то печень, когда увидела что стрелки весов не там где им нужно было быть. 3 дня подряд пила кефир и сок морковно-яблочный( что бы желудку не страшно было) и по утрам-клизму. в 19 часов 3-го дня я ложилась печенью на грелку и в теч. некоторого времени( уже не помню) по глотку оливкового масла и сока лимона %). При этом нюхала чеснок, что бы не стошнило, так нужно было по стакану выпить,а на утро, честное слово выходили зеленые билирубиновые( потом прочитала) камушки как горох…много И так я делала 3 раза в месяц(каждую неделю с понедельника по среду) Итог: чистая кожа, -10 кг, ходить не могла-бегала.

Недавно делала чистку кишечника. После курса микрофлора так и не востановилась нормально, пришлось пробиотиками востанавливать. А так за многие годы румянец появился, стала не такой раздражительной, появилось больше сил. Вот думаю повторную чистку сделать в ближайшие несколько недель.

Я против медикаментов… уж лучше травки, кисломолчку, естественное что-то попить… Мне кажется самый лучший способо чистить кишечник — это перейти на правильное питание, кисломолочка, плюс отруби, он сам будет чиститься… кисломолочка очень даже чистит — и кишечник и желудок хорошо помогает, очищает и восстанавливает работу кишечника. Также желательно пить больше жидкости.

Как уверяют народные целители, все болезни человека — это результат воздействия токсинов и шлаков, которые он накапливает в течение жизни. Поэтому регулярная чистка организма помогает излечить недуги и предупредить их появление. Но бездумно и бесконтрольно применять её, особенно радикальные методы, нельзя. Поэтому надо строго соблюдать рецептуру и перед очистительными процедурами обязательно посоветоваться с врачом, чтобы не причинить себе вред.

Похожие записи:

Чистка суставов в домашних условиях – рецепты ЗОЖ

Как вылечить насморк в домашних условиях быстро

Чистка печени в домашних условиях