С каждым днём окружающая среда всё больше загрязняется. Это происходит во всемирном масштабе. Деятельность человека привела к тому, что в наши дни отравлены воздух, почва, вода и часто пища. Вредные вещества проникают в организм ещё и по причине частого применения бытовой химии. Неудивительно, что в нашем организме постепенно скапливается большое количество токсических веществ, отравляющих организм. Кроме того, в тело человека проникают вирусы и бактерии, вызывающие различные заболевания. Для борьбы с ними люди используют целый арсенал медикаментов, остатки которых также вредят организму. Засоряется он также из-за неправильного питания.
Вредные организмы и вещества путешествуют по нашему телу вместе с кровью и лимфой. Состояние ухудшается не сразу, а постепенно. Человек может быть уверен, что у него нет серьёзных заболеваний, но если у него пропадает аппетит, кожа становится бледной, появляется хроническая усталость, то это может говорить о том, что пора почистить организм. В первую очередь речь идёт о лимфатической и кровеносной системе.
Содержание
Зачем нужно чистить кровь и лимфу?
Роль крови и лимфы очень важна. В теле человека содержится от одного до двух литров лимфы и от пяти до семи литров крови. Кровь выполняет дыхательную, питательную, защитную и регуляторную функции. Лимфа — это межклеточная жидкость, входящая в состав иммунной системы. Она выполняет защитную функцию, оберегая организм от вирусов, бактерий, паразитов и токсинов. Также лимфа участвует в возврате воды, белков и солей из различных тканей тела в кровь. Она помогает распределять и очищать межтканевую жидкость от вредных веществ, а также умерших бактерий и вирусов.
Лимфа движется медленнее, чем кровь. К тому же лимфатическая система не обладает такими развитыми сосудами, как кровеносная. Поэтому часто происходит застой лимфы. В результате погибшие вирусы, бактерии, клетки и различные токсины выводятся не через печень, так как они попросту до неё не доходят. Они скапливаются в лимфоузлах и выходят через слизистые оболочки глаз, полость носа, бронхи и кожу, что приводит к возникновению разных болезней.
Чистка крови и лимфы необходима при следующих проблемах:
- курение;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- угревая сыпь на коже;
- болезни органов, расположенных в области малого таза;
- болезни суставов;
- пигментные пятна и папилломы;
- болезни зубов;
- болезни органов дыхания;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- камни в почках, мочевом пузыре и печени;
- снижение умственной активности;
- ослабленный иммунитет;
- увеличение лимфатических узлов;
- болезни печени;
- проблемы с потенцией;
- хронический тромбофлебит.
Чистка крови и лимфы приводит к улучшению иммунитета, избавлению от аллергий, запускает процессы омоложения. Вначале очищение делается три-четыре раза за год. В последующем достаточно одного или двух.
С помощью очищения крови, а также лимфы человеку по силам побороть многие болезни, устранив их причину, вместо того чтобы бороться с симптомами отравления и зашлакованности организма.
Как очищать кровь и лимфу в домашних условиях — основные методы
Соками овощей и фруктов
Соки для очистки необходимо готовить непосредственно перед употреблением. В покупных соках или заготовленных летом самостоятельно довольно много сахара и других не очень полезных веществ. Очищению они не способствуют.
Если добавить в соки специи, то обменные процессы в организме ускорятся.
Соки лучше пить тёплыми.
Наиболее полезными являются соки, которые содержат в себе мякоть, так как она дает дополнительную клетчатку для организма человека, что, в свою очередь, способствует его очищению от вредных веществ и токсинов.
Соками свёклы, моркови и огурца
- свекольный сок — двести миллилитров;
- морковный — один литр двести миллилитров;
- сок огурца — шестьсот миллилитров.
Соки нужно смешать. Пить по одному стакану каждый час. Между приёмом сока и завтраком, обедом и ужином должно пройти полчаса. Проводить такую процедуру нужно в течение одной недели.
Чистка клюквенным соком
Сок клюквы необходимо употреблять трижды в день за тридцать минут до еды по половинке стакана на протяжении двадцать одного дня.
Соками апельсина, лимона и грейпфрута
- сок грейпфрута и апельсина — по девятьсот миллилитров;
- сок лимона — двести миллилитров;
- вода (талая) – два литра.
Для начала нужно приготовить талую воду. Для этого кипячёную чистую воду необходимо остудить и заморозить в морозилке. После дать растаять. После этого к воде добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Вместо талой можно использовать очищенную и отфильтрованную воду.
Пить разведённый сок по несколько глотков каждый час. Желательно выпить весь за три дня. Все это время нужно воздерживаться от приёма пищи. Делать такое очищение лимфы раз в год. Цитрусовые помогают выводить из организма тяжёлые металлы, токсины и свободные радикалы.
Трёхдневное воздержание от пищи является серьёзным испытанием для организма. Главное, выходить из состояния голодовки потихоньку, не торопясь. Начинать лучше всего куриного бульона, кефира, фруктов или овощей. Их можно съесть на завтрак, а вечером перекусить небольшой порцией каши. На вторые или третьи сутки можно уже вернуться к обычному рациону.
Зелёным чаем
Хорошим средством для очищения крови и лимфы является зелёный чай с добавлением свежего молока. До обеда чай пьют с щепоткой солью, а после обеда добавляют немного мёда.
Чёрной смородиной
- ягоды смородины — один стакан;
- вода (кипяток) – три литра.
Положить ягоды в эмалированную кастрюлю, залить водой и варить на медленном огне в течение пяти минут. Дать настояться в течение ещё нескольких минут. Отвар пьют без добавления мёда или сахара. Его нужно выпить за один день. Курс длится пять-семь дней.
Луком и чесноком
- лук — третья часть головки;
- чеснок — три зубчика;
- лимон — треть плода;
- молоко — один стакан.
Чеснок и лук необходимо измельчить ножом вместе с шелухой. Добавить лимон, порезанный вместе с кожурой. Поместить лук, чеснок и лимон в эмалированную кастрюлю, налить туда молока и варить в течение нескольких минут. Затем нужно процедить. Готовить такой состав и пить в течение трёх суток. Норма: по половине стакана за полчаса до еды после сна утром и перед сном вечером.
Видео: Чистим кровь
https://youtube.com/watch?v=Vturo_6bVAw
Маслом подсолнуха
Используется нерафинированное масло. По утрам в течение двух недель его нужно набирать в рот и полоскать им полость рта. Затем процеживать сквозь стиснутые зубы несколько раз (туда и обратно) на протяжении двадцати минут. После этого его выплёвывают.
Ягодами можжевельника
В начале есть по пять штук (утром натощак), каждый день добавляя одну ягодку. Дойдя до максимального количества (15 ягод), их начинают принимать в обратной последовательности, доводя количество ягод до пяти.
Активированным углем
Сорбенты, к каковым относится и активированный уголь, обладают способностью поглощать ядовитые вещества, не позволяя им проникнуть в клетки нашего тела. Уголь связывает токсины, уменьшая нагрузку на лимфатическую систему. Дозировка: одна таблетка на десять килограммов веса. То есть если человек весит 60 кг, то ему нужно принять сразу шесть таблеток угля. Но принимать их лучше в виде водного раствора. Для его приготовления, измельчите таблетки в порошок и залейте прохладной водой. Чтобы не было запора, воды возьмите побольше.
А можно просто пожевать уголь и запить его обильным количеством воды. Курс — десять дней.
Видео: Очищение крови активированным углём
Перед чисткой углём посидите день или два на растительной диете. Принимать уголь следует отдельно от других лекарств, поскольку он снижает их эффективность.
Применяется активированный уголь при отравлениях: пищевых, алкогольных, токсинами. При передозировке лекарств, переизбытке тяжёлых металлов в организме.
Пшеном (по Малахову)
- пшено — два стакана;
- вода — семь мисок.
Пшено промыть через дуршлаг во всех семи мисках по очереди. После этого его необходимо просушить в духовке при температуре не выше сорока градусов. Теперь нужно измельчить пшено в кофемолке. Употреблять по одной чайной ложке муки до еды (за полчаса) по утрам и вечерам до тех пор, пока не закончится мука. Такую чистку можно проводить регулярно. Пшенная мука действует как абсорбент. Она впитывает и выводит из организма тяжёлые металлы, пестициды, остатки антибиотиков и продукты их разложения.
Очищение крови по тибетскому рецепту
- зверобой продырявленный (трава) – десять грамм;
- ромашка аптечная (цветки) – десять грамм;
- бессмертник песчаный (цветки) – десять грамм;
- почки берёзы — десять грамм;
- земляника лесная (лист) – десять грамм;
- вода (кипяток) – четыреста миллилитров.
Смешать все травы и засыпать их в термос. Залить кипятком и настоять в течение ночи. Процедить и пить на голодный желудок по утрам по двести миллилитров. Для улучшения вкуса можно добавить ложечку мёда или немного кураги. Лечение длится один месяц.
Данный сбор помогает вывести из организма токсические вещества, лишний холестерин и улучшить метаболизм (обмен веществ).
Куркумой
Куркума избавляет организм от накопившихся за долгие годы шлаков, токсинов и свободных радикалов (обломков молекул, образующих целые кладбища в человеческом организме и вызывающих рак).
- куркума — полчайной ложки;
- имбирь — полчайной ложки;
- зверобой (трава) – две чайных ложки;
- ромашка аптечная (цветы) – две чайных ложки;
- бессмертник песчаный (трава) – одна чайная ложка;
- земляника лесная (лист) – две чайных ложки;
- кипяток — два стакана.
Травы перемешать, измельчить в кофемолке, потом засыпать в сосуд (стеклянный или фарфоровый). Добавить вскипячённой воды, засыпать куркуму и имбирь и дать настояться в течение четверти часа. Процедить и употреблять по стакану по утрам и вечерам за полчаса до трапезы в течение двух недель.
Настоем корней одуванчика
- корень одуванчика (порошок) – одна столовая ложка;
- кипяток — пол-литра.
Корни одуванчика нужно высушить в духовке при температуре не выше сорока градусов. Высушить нужно очень хорошо. О готовности можно судить тогда, когда корень будет ломаться при надавливании. Если корни одуванчика плохо высушить, то они будут прилипать к ножу кофемолки, при помощи которой их нужно измельчить до порошкообразного состояния.
Затем нужно насыпать порошок из корней в термос и налить туда воды. Настаивать в течение ночи. Процедить и пить по двести миллилитров по два раза в сутки после трапезы в течение недели. На каждый день готовят свежий настой.
Такое очищение очень полезно при угревой сып, фурункулёзе, прыщах и псориазе.
Корнем лопуха
- корень лопуха — три-четыре столовых ложки;
- вода (кипяток) – один литр.
Залить корни лопуха водой в термосе на ночь. Утром варить десять минут (на водяной бане) и настаивать час. Затем процедить. Пить по две трети стакана в тёплом виде перед трапезой по три-пять раз в сутки. Длительность курса — неделя. Когда настой заканчивается, готовите новый.
Соком чистотела
- сок чистотела — четыреста пятьдесят миллилитров;
- спирт — семьдесят миллилитров.
Для получения сока свежие листья и стебли чистотела измельчить при помощи мясорубки или блендера и отжать. После этого сок и спирт нужно смешать. Употреблять снадобье необходимо перед трапезой. Схема приёма следующая: утром одна капля, в обед — две, вечером — три. С каждым разом добавлять по одной капле, пока не будет достигнута максимальная дозировка — пятнадцать капель. После этого ведут отсчёт в обратном порядке: с каждым разом уменьшают на одну, пока не будет достигнуто минимальное количество — одна капля.
Применяется при фурункулёзе, угревой сыпи.
Настоем цветов крапивы глухой
- цветки крапивы глухой — три чайных ложки;
- кипяток — один стакан.
Взять эмалированный ковш (или небольшую кастрюлю), закинуть туда цветки, залить вскипяченной водой, накрыть ковш крышкой и укутать полотенцем. Через полчаса процедить. Норма: по полстакана от четырёх до пяти раз в сутки. Курс — семь-десять дней. Прежде чем пить настой нужно немного подогревать.
Чаем из листьев крапивы двудомной
- крапива (листья) – две столовых ложки;
- вода — восемь стаканов.
Листья положить в эмалированную кастрюлю, налить закипевшей воды и поставить на плиту. Через пятнадцать минут на медленном огне снять. Остудить и пить такой чай между тремя часами дня и семью часами вечера. За это время нужно выпить весь чай. Такое лечение продолжается в течение двух недель. После этого требуется двухнедельный отдых, потом курс повторяется.
Крапивой лучше всего очищать кровь и лимфу весной. Такая очистка помогает при сонливости и хронической усталости. Кроме того, чай из крапивы насытит организм минералам и витаминами.
Очищение настоем тысячелистника
- тысячелистник (сухая трава) – три столовых ложки;
- кипяток — один литр.
Насыпать траву в термос и налить туда закипевшей воды. Настаивать в течение сорока минут. Употреблять по полстакана трижды в сутки натощак. Длительность курса — четыре недели.
Очищение настоем омелы белой или окрашенной
- омела (порошок) – одна чайная ложка;
- вода (кипяток) – восемь стаканов;
- семена укропа — один стакан;
- валериана лекарственная (измельчённый корень) – две столовых ложки;
- мёд — два стакана.
Для приготовления порошка из омелы растение нужно тщательно высушить. Затем измельчить в кофемолке. Корень валерианы можно измельчить ножом. Все ингредиенты смешать и засыпать в термос. Залить кипятком. Настаивать в течение суток. Пить трижды в сутки. Норма: по одной столовой ложке за полчаса до еды. Курс — три или четыре месяца. Состав хранить в холодильнике. При непереносимости валерианы её можно заменить травой пустырника.
Этот сбор поможет вывести из сосудов неорганические отложения (тяжёлые металлы, остатки медикаментов, сажу от сигаретного дыма и т.д.). Также с помощью данного метода можно избавиться от паразитов.
Очищение отваром софоры желтеющей
- корень софоры (измельчённый) – одна столовая ложка;
- вода — триста миллилитров.
Вначале нужно замочить мелко нарезанный корень софоры в холодной воде на один или два часа. Потом в эмалированной кастрюле варить на маленьком огне до той поры, пока не останется сто миллилитров отвара. Процедить и употреблять по тридцать миллилитров трижды в сутки до трапезы, запивая четвертью стакана воды. Лечение длится от тридцати до пятидесяти дней. Дозу можно увеличивать до шести столовых ложек измельчённого корня софоры желтеющей в сутки. Растение не ядовито.
Софора желтеющая — одна из самых сильных и популярных трав, применяемых в медицине Китая и Тибета. Она выводит органические отложения из сосудов. Кроме того, эта трава активно уничтожает паразитов. Она является сильным природным антибиотиком. Поэтому её можно употреблять для избавления от болезнетворных микроорганизмов, путешествующих по человеческому телу при помощи крови и лимфы. Софора желтеющая применяется для избавления от прыщей, фурункулов, угрей и псориаза. Ещё одним полезным действием является способность софоры укреплять нервную систему, очищать и восстанавливать печень. Поэтому она будет очень полезна в борьбе с алкогольной зависимостью.
Очищение чаем из череды
- череда (трава) – одна столовая ложка;
- вода (кипяток) – один стакан.
Залить траву череды водой и дать настояться в течение десяти минут. Процедить и использовать как чай. Пить по трети стакана в течение всего дня. Лечение длится одну неделю.
Череда помогает выводить из организма алкоголь. Её используют при фурункулёзе, угрях и прыщах.
Очищение настойкой эхинацеи пурпурной
- эхинацея (трава и цветки) – одна часть;
- спирт (70%) – десять частей.
Залить в стеклянном сосуде эхинацею спиртом. Настаивать семь дней. Процедить и пить по двадцать-тридцать капель трижды в день до еды. Лечение длится три недели.
Очищение отваром корня солодки
- корень солодки (сухой) – полторы чайной ложки;
- вода (кипяток) – сто пятьдесят миллилитров.
В эмалированной кастрюле залить корень солодки водой и варить на медленном огне в течение десяти минут. Остудить, процедить и пить дважды в день по пятьдесят-семьдесят миллилитров после трапезы. Лечение длится шесть недель.
Очищение содой лимфы
Содовые ванны пользуются популярностью уже тысячи лет. Их принимала египетская царица Клеопатра.
Для очищения применяют ванны. Нужно налить две трети ванны тёплой (37–38 градусов) воды и насыпать туда сто грамм соды. Принимать ванну нужно по одному часуёплой два-три раза в семь дней. По мере остывания воды нужно добавлять горячую воду. В те дни, когда проводится процедура, нужно пить чай из трав, минеральную воду без газа или компот из кураги (для его приготовления курагу следует перемолоть, залить вскипячённой водой и подождать, пока остынет).
Очищение содой крови
Для этой цели также готовится ванна. Но готовится и принимается она по-другому.
Для первой процедуры налить две трети ванны тёплой воды и насыпать семь столовых ложек пищевой соды. Ванну принимать сорок минут.
Вторую и третью процедуры проводить пятьдесят минут. Соды брать по десять столовых ложек.
Четвёртую и пятую ванны принимать по полтора часа, используя восемнадцать столовых ложек соды.
Шестую (последнюю) ванну принимать три часа, растворив в ней всю упаковку содового порошка.
Такие ванны помогают вывести токсины через кожу.
Противопоказания и меры предосторожности
Противопоказана процедура очищения беременным и кормящим женщинам. Под контролем врача проводят её при диабете, гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Содовые ванны противопоказаны в следующих случаях:
- при диабете;
- при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
- при варикозном расширении вен;
- при гипертонии;
- при беременности;
- при заболеваниях мочеполовой и гинекологической сферы.
Соки цитрусовых, в первую очередь грейпфрутовый, несовместим со многими лекарствами.
Активированный уголь нельзя принимать при наличии язвы желудка, кровотечений в желудочно-кишечном тракте, гиперчувствительности к активированному углю, во время приёма антитоксических препаратов.
Выбирая тот или иной рецепт для очищения лимфы и крови, ознакомьтесь, пожалуйста, с противопоказаниями. Они есть у каждого продукта, лекарственной травы, сока.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Отзывы
После очищения я избавился от многих болезней, от гепатита тоже.
В первый раз чистилапо Семновой. 3 дня пила только свежевыжатый яблочный сок на фоне клизменного очищения. Тогда я не работала. Чувства голода не было, и усталости тоже. Единственная неприятность — пить оливковое масло на вечер 3 дня. Чередуешь по 100 грамм оливкового масла и лимонный сок. Лежишь с грелкой под правым боком. Процедура абсолютно безболезненная. Второй раз чистила по Малахову. Новая методика очищения печени при помощи семян трав. На этот раз я работала. А эта чистка мне подходила, поскольку,на неё уходит всего один день, + один день на восстановление. То есть, я справилась за выходные. Какие ощущения? В принципе, на печень я не жаловалась. Просто исчезла утомляемость. Конечно,я понимаю, что значение этой чистки для моего организма огромно, и сразу ощущают изменения те, у кого проблемы со здоровьем. А вот чистка лимфы и крови сразу дала мощный эффект. Появляется блеск в глазах, просто хочется летать. Малахов пишет, что эффект от таких двух чисток крови на цитрусовых приравнивается эффекту от длительного голодания. Вообще после всего курса очищения становишься другим человеком. Очень много плюсов.
Каждый год провожу чистку печени по Малахову. Уже раз 5 или 6. Очень здорово. Как посмотрешь, что у тебя накапливается в утробе, сразу как-то осторожнее кушаешь, следишь за питанием. Первый раз вышло столько камней! Две горсти зеленых «пластилиновых» камешков. Ужас! Потом меньше стало.
Услышала про содовые ванны. В интернете пишут, что так можно похудеть за короткие сроки. Провела несколько процедур. Просто сыпала соду в ванну с теплой водой и лежала где-то час. Ощущения после такой ванны очень приятные. Кожа делается заметно гладкой, упругой. Чувствуешь легкость во всем теле и клонит ко сну. Поэтому лучше принимать такую ванну ночью перед сном.Вообще, сода выводит токсины из организма, придает ему тонус. А вот реально сбросить на содовых ваннах не знаю можно или нет. Такие процедуры подходят больше для расслабления и очищения организма.
Хорошо что такую тему открыли потому что еслипочистишь кровь и лимфу так никакие скрабы и пилинги будут не нужны. Кожастановится просто идеальная — ровная без всяких пятен .Уходят даже сосудистыезвездочки. Еще скажу про насморк и кашель, т.к. они тоже от шлаков в лимфе. Ихтоже как рукой снимает.
Очищение лимфы и крови является важной процедурой. Внутренняя чистота организма будет способствовать его внешей чистоте. Но помните, что очищение крови и лимфы нужно проводить после консультации с врачом. Так можно избежать серьёзных осложнений, связанных с попытками самостоятельного лечения заболеваний.
