Народные рецепты » Народные рецепты » Мандариновые дольки, семена, цедра для красоты и лечения болезней

Нежные дольки этого фрукта брызжут во рту кисло-сладким соком и навевают мысли о новогоднем чуде. Ароматное лакомство спрятано в оранжевой кожуре. Конечно же, это мандарин. Мы привыкли рассматривать цитрус как десерт. Но народная и традиционная медицина утверждают, что это действенное лечебное средство.

Полезные свойства

Южный фрукт вовремя появляется на прилавках, как раз на пике простудных заболеваний. Благодаря витамину C мандарины предупреждают заражение респираторными инфекциями, так как укрепляют иммунитет. Кроме того, аскорбиновая кислота, как и кальций, улучшает свёртываемость крови. Этим объясняется кровоостанавливающее действие цитрусов.

Снимает стресс, стимулирует пищеварение тиамин. Улучшают работу желудка органические кислоты. Поэтому оранжевые фрукты полезно есть при плохом аппетите. Витамин B6 снижает уровень холестерина, но повышает выработку серотонина — гормона радости. Вот почему, где мандарины, там праздник.

Несколько мандаринов с веточками на стеклянной поверхности
Мандарины содержат синефрин — вещество, избавляющее от отёков

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нужно чаще есть цитрусы, ведь в них содержится магний и легкоусвояемый калий. Этот элемент нормализует водный баланс, сахар в крови, укрепляет мышцы, в том числе сердечные. От фосфора зависит белковый и углеводный обмен веществ. Его нехватка вызывает общую слабость, нервное истощение.

Не менее полезна, чем плоды, цедра. В ней обнаружены флавоноиды, гликозиды, эфирные масла, фитонциды. Флавоноиды борются с жировыми отложениями. Поэтому отвар корочек облегчает состояние при диабете. Гликозиды укрепляют сосуды. Фитонциды и масла плодов и кожуры подавляют размножение микробов и бактерий. Ежедневно натирая цедрой ногти, избавляются от грибка.

Полезные гликозиды содержатся именно в белой «паутинке» под кожурой. Многие не приступают к поеданию мандарина, пока не очистят её. Как выясняется, зря.

Корочки помогают работе пищеварительного тракта и применяются в народе при рвоте, поносе, болях в кишечнике. Из них готовят лекарства от кашля. Сухая кожура успокаивает, продлевает действие обезболивающих средств. Свежая цедра используется при лечении цирроза в качестве вспомогательного средства. Флавоноид нобилетин останавливает накопление жира в печени. Больным таким недугом рекомендуется есть оранжевые фрукты вместе с кожурой.

Пользу мандаринов невозможно переоценить. Плоды, цедра и народные средства из них оказывают следующие благотворные действия:

  • стабилизируют обмен веществ;
  • останавливают развитие атеросклероза;
  • защищают внутренние органы от ожирения;
  • выводят лишнюю жидкость из тканей;
  • лечат гиповитаминоз;
  • снижают потери крови при маточных кровотечениях;
  • разжижают мокроту при кашле.

В дополнение к основной терапии соком лечат бронхит, предупреждают приступы астмы. Напиток очищает слизистые, в том числе лёгкие. Курильщикам полезно употреблять фреш или съедать 1 мандаринку в день, чтобы вывести смолы и покрыть дефицит витамина C.

Эфирное масло солнечного фрукта дарит ощущение праздника, снимает стресс, обеспечивает глубокий сон. При нанесении на кожу улучшает циркуляцию крови и лимфы. Лимонен действует как антиоксидант, защищая дерму от преждевременного старения. Фитонциды проявляют противовоспалительные свойства.

Семена мандарина содержат витамины, полифенолы и эфиры, которые подавляют размножение вредных микроорганизмов, грибков. Из косточек делают настойку, излечивающую кандидоз.

Бытует мнение, якобы мандариновые косточки содержат амигдалина гликозид, который в желудке превращается в синильную кислоту. Это заблуждение, косточки горчат из-за эфирных масел, яда в них не обнаружено.

Таблица: химический состав плодов

Вещество Количество % от нормы в 100 г
Витамин А 10 мкг 1,1%
Бета-каротин 0,06 мг 1,2%
Витамин B1, тиамин 0,06 мг 4%
Витамин B2, рибофлавин 0,03 мг 1,7%
Витамин B6, пиридоксин 0,07 мг 3,5%
Витамин C 38 мг 42,2%
Витамин E 0,2 мг 1,3%
Витамин PP 0,3 мг 1,5%
Ниацин 0,2 мг
Калий 155 мг 6,2%
Кальций 35 мг 3,5%
Магний 11 мг 2,8%
Натрий 12 мг 0,9%
Фосфор 17 мг 2,1%
Железо 0,1 мг 0,6%
Органические кислоты 1,1 г
Сахара 7,5 г
Фруктоза 1,6 г

Для чего нужны мандарины — видео

Как и когда применять мандарины

Мякоть плодов, косточки, свежая и сушёная кожура используются для лечения и профилактики заболеваний. На их основе готовят порошки, настои, масло, настойки и отвары и даже косметические средства. Врачи советуют не отказывать себе в мандаринах при диабете, заболеваниях щитовидной железы, гипоацидном гастрите, бактериальных, вирусных и грибковых инфекциях.

Лечим простуду, кашель, астму

Чтобы организм быстрее справился с болезнью, ешьте не менее 3 цитрусов в день. Пейте маленькими глотками подогретый мандариновый сок при ангине и бронхите. Если одолевает насморк, добавьте в раствор для ингаляции нарезанную цедру. Для предупреждения приступов астмы выпивают стакан сока из мандарина натощак с утра.

Стакан мандаринового сока, мандарин с листиками, дольки
Сок мандарина при ангине подавляет размножение бактерий в ротовой полости

При сухом кашле приготовьте отхаркивающее лекарство:

  1. Залейте 400 мл кипятка 3 ст. л. сухой цедры. Настоите под крышкой 2 ч.
  2. Процедите и измельчите корочки в мясорубке. Верните их в настой, добавьте 2 ст. л. мёда, перемешайте.

Пейте подогретым по 1/2 стакана 4 раза в день.

Ароматным чаем из цедры или высушенных ломтиков мандаринов балуют себя при заболеваниях дыхательных путей, потере аппетита. Приготовление:

  1. Растолките сушёную кожуру, чтобы получилась 1 ст. л.
  2. Залейте стаканом кипятка. Через 20 минут процедите.
  3. При желании подсластите мёдом или сахаром.

По этому рецепту нет строгих дозировок, пейте как обычный чай, когда захотите.

Для лечения ОРВИ и кашля попробуйте настойку. Чтобы её приготовить, выполните следующие действия:

  1. Залейте 2 ст. л. измельчённой свежей цедры 200 мл водки.
  2. Настоите 7 дней в тёмном месте. Отфильтруйте.

Употребляйте по 20 капель 3 раза в день перед едой до выздоровления. Для профилактики простуды достаточно 1 раза в день. Это лекарство слегка горчит. Если неприятный вкус смущает, приготовьте другую настойку. Возьмите ингредиенты:

  • мандарины — 2 шт.;
  • водка — 500 мл.

Приготовление:

  1. Очистите плоды и отскребите белый слой с кожуры, он и придаёт горечь.
  2. Со всех долек снимите шкурки, удалите семена.
  3. Поместите цедру и мякоть в банку, залейте водкой.
  4. Настоите 4 дня в темноте, ежедневно встряхивая.

Пейте по 1 ч. л. перед каждым приёмом пищи.

В отличие от других фруктов мандарины не накапливают нитраты.

Оранжевый ответ дефициту витаминов

Здорово, когда лекарство похоже на лакомство. Восполнить сезонную нехватку витаминов и укрепить иммунитет поможет ароматная смесь из 7 мандаринов и 200 мл мёда. Чтобы приготовить её, выполните следующие действия:

  1. Перемелите плоды блендером вместе с кожицей.
  2. Соедините с мёдом.

Храните состав в закрытой ёмкости на холоде. Принимайте по 1 ст. л. 4 раза в день. Важный побочный эффект — оранжевое настроение.

Мандарин без кожуры, сверху на него течёт прозрачный мёд
Медово-мандариновое лекарство наносит двойной удар по вредоносным бактериям и микробам

Есть средство, которым китайцы в древности укрепляли организм. Чтобы приготовить его, сделайте следующее:

  1. Перемелите 1 ст. л. сухой цедры и заварите 100 мл кипятка.
  2. Накройте крышкой и настаивайте, пока не остынет.

Чтобы вернуть тонус измученному зимой организму, принимайте по 1 ст. л. перед едой до 5 раз в день.

Витамины мандаринов останавливают возрастное ухудшение зрения.

Как «починить» пищеварение

Мандарин как будто создан для тех, кто потерял аппетит. При гастрите с повышенной кислотностью цитрус запрещён, но с пониженной — рекомендован. Достаточно съедать 1 мандаринку или выпивать половину стакана фреша перед каждой трапезой, чтобы наладить выработку желудочного сока. Такое же количество употребляют при дисбактериозе.

Мандарин
Мандарин рекомендован при гастрите с пониженной кислотностью

Метеоризм лечится цедрой. Приготовьте и примените её следующим образом:

  1. Измельчите в порошок сушёную кожуру.
  2. Не приступайте к обеду, пока не съедите 1/2 ч. л. молотых корочек.
  3. Не глотайте сразу, рассосите во рту.

С той же целью мандариновую пудру добавляют прямо в блюда.

От тошноты, токсикоза беременных спасает настой. Вы можете сделать его по такому рецепту:

  1. Отмерьте 1 ст. л. цедры и заварите 200 мл кипятка.
  2. Настоите 30 минут и пейте по четверти стакана за 20 минут до еды.

Цитрусовая чистка сосудов

При шуме в ушах и частых головных болях рекомендуется съедать утром натощак:

  • 1 мандарин;
  • 1 ч. л. изюма;
  • 3 грецких ореха.

Важно соблюдать указанную очерёдность. Через 20 минут выпить стакан воды и приступить к завтраку. Курс чистки сосудов головного мозга — 90 дней.

Мандарин, дольки мандарина, грецкие орехи на столе
И орехи, и мандарины улучшают память, поэтому полезны для профилактики возрастных изменений в работе мозга

Мандарины незаменимы при диабете

Фруктоза этого плода не причиняет вреда здоровью диабетиков, так как не повышает количество сахара в крови. Напротив, цитрусы благотворно влияют на выработку инсулина, препятствуют накоплению жира.

Без угрозы для здоровья при диабете обоих типов едят 1–2 фрукта в день, если лечащий врач не нашёл противопоказаний. Мандарины кислых сортов — до 3 шт. в день. Употребляются только свежие цитрусы, но не консервированные фрукты или сок из них. Такие продукты слишком сладкие и не содержат необходимых пищевых волокон.

Для оздоровления больным диабетом рекомендуется отвар из цедры. Чтобы приготовить его, выполните следующие действия:

  1. Кожуру 3 свежих плодов промойте и варите в 1,5 литра воды 10 минут.
  2. Не процеживайте. Храните в холодильнике.

Пейте 1/2 стакана перед каждым приёмом пищи. Отвар значительно улучшает самочувствие, а значит, качество жизни. Чем меньше жиров усвоится, тем благоприятнее прогноз течения заболевания, ниже риск инфаркта и инсульта.

Мандарины на дереве
Мандарины не вредны для диабетиков

Изыдите, глисты

Сок мандарина помогает изгнать гельминтов из организма. Лечение рассчитано на 3 дня. Чтобы исцелиться, выполняйте следующие действия:

  1. Пейте стакан свежевыжатого сока 3 раза в день за 30 минут до еды.
  2. Каждый вечер в эти дни принимайте аптечное слабительное: Глауберову соль или Магния сульфат.

Антигрибковые настойка и настой

При борьбе с молочницей, в том числе рта, готовят средство на косточках и цедре. Подготовьте ингредиенты:

  • косточки — 1 пригоршня;
  • свежие корочки — 2–3 пригоршни;
  • водку — 250 мл.

Приготовление:

  1. Косточки потолките. С кожуры срежьте белую часть, она не понадобится. Оранжевую часть измельчите.
  2. Поместите всё сырьё в стеклянную ёмкость и залейте водкой.
  3. Настоите 14 дней в темноте, затем отфильтруйте.
  4. Принимайте 1 ч. л. 2 раза в день перед едой.

Для наружного применения при грибке ногтей и коже готовят масляный настой из тех же ингредиентов. Вместо водки заливаем растительное масло и настаиваем месяц. Смазывайте средством больные места 2 раза в день. На ночь накладывайте компрессы с настоем.

«Счастливое» масло

Эфирное масло мандарина выводит токсины, улучшает отток жёлчи, стимулирует работу желудка при добавлении в питьё. Являясь антисептиком, оно дезинфицирует порезы, прыщики. Это масло не зря называют «счастливым», вдыхание его паров приносит чувство умиротворения и благополучия. Жидкий продукт продаётся в аптеке или готовится самостоятельно. Нам понадобятся следующие компоненты:

  • цедра 25 свежих плодов;
  • растительное масло без запаха (лучше льняное или оливковое) — 500 мл.

Приготовление:

  1. Плоды помойте, обсушите, почистите.
  2. Цедру засыпьте в банку, утрамбуйте и залейте маслом.
  3. Настоите 3 дня. Затем подогрейте банку на пару в течение 30 минут.
  4. Когда остынет, слейте масло, отожмите цедру, отфильтруйте.
Прозрачный бутылёк с мандариновым маслом среди долек мандарина
Масло мандарина выравнивает рельеф эпидермиса, рассасывает послеоперационные шрамы

Полученное средство облегчает течение многих недугов:

  1. При поносе или запоре влейте несколько капель масла в любой напиток, выпейте перед едой. Так же выводятся токсины при отравлениях.
  2. При пародонтозе, стоматите, гингивите сделайте раствор для полоскания, добавив 3 капли на стакан воды или настоя коры дуба, ромашки.
  3. При насморке и кашле проведите ингаляцию, в литр горячей воды влейте 2 капли. Накройтесь полотенцем и дышите 5–7 мин.
  4. При мигрени помассируйте маслом виски.
  5. При растяжениях, ушибах влейте 5 капель в 1 ст. л. оливкового масла или массажный крем, разотрите больное место.
  6. При депрессии, сниженном иммунитете добавьте 3–4 капли в чашу аромалампы.

После нанесения масла на кожу не выходите на солнце в течение 12 часов. Средство усиливает чувствительность к ультрафиолету, возможен ожог.

Что съесть, чтобы похудеть

Трудно найти более подходящее средство для сброса веса, чем мандарины. Эти цитрусы малокалорийны и не дают жирам задерживаться в организме. То, что они способствуют похудению, — факт, доказанный американскими и корейскими учёными.

Мандарины на веточках в тарелке, мёд, зефир на деревянном столе
Если захотелось сладенького, отдавайте предпочтение здоровым вкусняшкам: мандаринам, мёду, зефиру

Таблица содержания пищевых веществ в мандарине

Нутриент Количество % от нормы в 100 г
Калорийность 38 ккал 2,3%
Белки 0,8 г 1,1%
Жиры 0,2 г 0,3%
Углеводы 7,5 г 3,6%
Пищевые волокна 1,9 г 9,5%
Вода 88 г 3,7%
Зола 0,5 г

Диета на цитрусе

Даже если просто пить 3 стакана сока из солнечного фрукта в течение дня без отказа от еды, вы будете худеть. Самая разумная диета — заменить плодами все излишества: выпечку, сладости, жирное мясо. Такое похудение будет правильным. За неделю без вреда для здоровья есть шанс лишиться 2–3 кг.

Примерное меню на 1 день:

  1. Завтрак: овсянка с обезжиренным молоком, мандариновый сок.
  2. Ланч: 3 цитруса.
  3. Обед: суп с овощами, варёная курица, овощной салат. На десерт — 5 мандаринов, зелёный несладкий чай или сок.
  4. Полдник: сок цитруса или вода, 5–7 мандаринов.
  5. Ужин: сваренное вкрутую яйцо, сыр, сухарик или злаковый хлебец. Запиваем стаканом сока мандарина.

Перед сном пьём воду или травяной чай без сахара.

Монодиета предполагает похудение до 5 кг и включает лишь мандарины и воду в течение 1–4 дней. Однако разгрузочные дни вызывают стресс у организма, а на это нужно получить одобрение врача. Поскольку цитрус усиливает выработку соляной кислоты, монодиета опасна тем, что может довести до гастрита и язвы. Поэтому лучше, чтобы в рационе присутствовали и другие продукты. Совсем экстремальный способ — съедать в день по 6 яичных белков и мандаринов в течение 2 недель. Теряется 10 кг. После монодиет делают перерыв на 2 месяца.

Мандарины тормозят выработку кортизола. Именно из-за этого гормона стресса организм накапливает жир.

Вяленый мандарин

Под этим названием в магазинах продаётся кумкват, цитрусовый плод, выращенный в Японии или Китае. Попадая в организм, он действует так же, как обычный мандарин: улучшает пищеварение и препятствует отложению жира. Но есть и отличия: это лакомство очень сладкое и не подходит диабетикам.

Кумкват на дереве, сорванный фрукт, разрезанный пополам плод
Так выглядит свежий кумкват

Сушёный или вяленый кумкват используется, как остальные сухофрукты: добавляется в кашу, компот, предлагается как десерт. Этот плод полезно есть зимой, чтобы повысить иммунитет, справиться с удушливым кашлем.

Покупая вяленый или сушёный кумкват, не берите ярко-оранжевые плоды. Скорее всего, они крашеные.

Сладкие дольки женщинам

Баловать себя мандаринами стоит девушкам и женщинам всех возрастов. Цитрусы продлевают молодость, нормализуют обмен веществ, нейтрализуют действие свободных радикалов. Но нужно быть осторожными в особые периоды.

При беременности и кормлении грудью

Если до беременности аллергия не наблюдалась, то в первых двух триместрах 1–2 мандарина через день пойдут на пользу. Непреодолимая тяга к цитрусам возникает у женщин в положении, потому что при помощи фруктов:

  • восполняются истощённые витаминные и минеральные запасы;
  • устраняются отёки;
  • организм борется с токсикозом;
  • укрепляются зубы.

В последнем триместре от ароматного фрукта отказываются из-за рисков развития аллергии у будущего ребёнка. К тому же чрезмерное поступление аскорбиновой кислоты в организм повышает тонус матки, что грозит преждевременными родами. Если имеются серьёзные заболевания внутренних органов, проконсультируйтесь у врача, ведущего беременность, можно ли есть цитрусы.

В период кормления грудью повремените с мандаринами, пока малышу не исполнится 3 месяца. По достижении этого возраста он станет более устойчивым к аллергенам. Съешьте половинку плода в первой половине дня, покормите ребёнка грудью и наблюдайте его реакцию. Вздутие животика, понос, сыпь, насморк, слишком беспокойное или, наоборот, вялое поведение должны насторожить вас. Попробуйте фрукт ещё раз через 2 недели, если симптомы повторятся, впредь воздержитесь от мандаринов.

Наружное употребление мандариновых препаратов только приветствуется. Массаж избавляет от растяжек и целлюлита. Составьте смесь из масел:

  • мандарина, ладана, нероли — по 1 капле;
  • персикового — 10 капель.

Растирайте проблемные зоны не менее 5 минут ежедневно. Через 1–2 недели кожа начнёт разглаживаться.

При маточных кровотечениях

Обильные кровотечения во время месячных или климакса прекращаются мандариновым фрешем. Принимайте 1/2 стакана 2–3 раза в день.

Когда и как знакомить ребёнка с цитрусом

Мандарины — сильный аллерген. Но, помимо этого, в грудном возрасте органические кислоты фруктов негативно влияют на почки, желудок и кишечник. Поэтому до достижения полутора лет малыша не стоит кормить ими. Если уже были случаи пищевой аллергии или родители не переносят цитрусовые, лучше пробовать фрукт с трёх лет.

Начинают приём с 2 капель сока, разбавленных 1 ч. л. воды. При отсутствии негативной реакции дают половину дольки, в дальнейшем — 2 в день. Есть мандарин целиком разрешается только с трёх лет 1 раз в 3 дня. Предварительно дольки ошпаривают кипятком, надрезают, вынимают косточки. Фреш наполовину разбавляют водой и вводят в рацион с 18 месяцев.

Ребенок трёх лет в белой футболке, лёжа на животе, держит в руках мандарин
Для ребёнка полезней есть свежие мандарины, а не пить сок, так как фруктовая клетчатка плодов улучшает работу кишечника

Мандарины полезны деткам, так как повышают иммунитет, аппетит и настроение. Но если у ребёнка больные почки или желудок, сначала посоветуйтесь с педиатром. При зуде, высыпаниях на щеках, запястьях, ягодицах мандарины исключают из меню. Немедленно вызывайте скорую, если затруднилось дыхание, опухли губы, побледнело лицо, посинели ногти. Это признаки анафилактического шока.

Если ребёнок никак не угомонится перед сном, капните 3 капли масла мандарина в аромалампу и поставьте в детскую спальню. Это успокоительное средство подходит с трёхлетнего возраста при условии, что у малыша нет аллергии.

Благоухающий уход за лицом и телом

Ухаживать за собой средствами из мандаринов — сплошное удовольствие. Цитрус предупреждает старение и подходит для всех типов кожи.

Маски, компрессы и бальзам для губ

Цитрусовые смеси для лица — лучший способ проникнуться новогодним настроением и «навести красоту» к празднику. Чтобы маска подействовала должным образом, соблюдите правила:

  • умойтесь водой при сухой коже, мылом или скрабом — при жирной;
  • нанесите состав на 15 минут, избегая зон вокруг губ и глаз;
  • прилягте и расслабьтесь;
  • смойте тёплой водой;
  • протрите лицо тоником и нанесите подходящий крем.

Для заметного эффекта смеси наносят 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. Маски с новогодним фруктом улучшают цвет лица, разглаживают морщинки, питают кожу полезными веществами и антиоксидантами. Вот рецепты нескольких смесей для лица, предназначенных для разных целей:

  1. Мягкая чистка: смешайте мякоть 1 мандарина с 1 ч. л. сливок и 1 ст. л. овсяных хлопьев.
  2. Подтягивание: разомните дольки 1 фрукта, добавьте 1 ч. л. мёда и сметаны.
  3. Сужение пор, матирование (устранение жирного блеска) кожи: в мандариновую кашицу влейте 2 ст. л. простокваши и 5 капель сока лимона.
  4. Увлажнение: соедините сок из 2 плодов с 1 ч. л. молока, всыпьте 2 ст. л. геркулеса.
  5. Питание: взбейте мякоть цитруса с 2 ст. л. творожка или сметаны.
  6. Тонус для лица и зоны декольте: 1 ст. л. сухой измельчённой кожуры смешайте с 1 желтком и 1 ст. л. сметаны и муки.
Симпатичная женщина накладывает маску из мандарина, мёда и сметаны
Маски с мандарином избавляют от веснушек и возрастных пигментных пятен

Для зрелой кожи приготовьте омолаживающий 20-минутный компресс: окуните отрез из х/б ткани в свежевыжатый сок мандарина и поместите на лицо.

Чтобы губы не сохли, не истончались и не теряли цвет, ухаживайте за ними с помощью бальзама. Понадобятся такие ингредиенты:

  • воск пчелиный — 10 г;
  • масло пальмы, какао — пол чайной ложки;
  • мандариновое масло — 10 капель.

Приготовление:

  1. Растопите воск на пару.
  2. Снимите с плиты и добавьте остальные компоненты, перемешайте.
  3. Перелейте в удобную ёмкость.

Витаминные тоники

Домашние средства лучше покупных тем, что ингредиенты хорошо известны, нет вредных добавок. Ни в одном лосьоне из магазина нет столько витаминов для кожи, как в самодельном из мандаринов. Попробуйте сделать тоник по народным рецептам:

  1. Для жирной кожи: натрите цитрус со шкуркой на крупной тёрке, залейте 100 мл водки и настаивайте неделю. После процеживания добавьте 100 мл кипячёной воды.
  2. Для нормальной: в приготовленную по рецепту выше настойку вместо воды налейте 1 ч. л. глицерина.
  3. Очищающий: налейте в стеклянную посуду 2/3 стакана кипячёной воды и мелко накрошите туда свежую цедру. Закройте крышкой, настоите 24 ч, процедите.

Чтобы лицо приобрело приятный персиковый оттенок, воспользуйтесь замороженным мандариновым настоем. Измельчённые корочки залейте стаканом кипятка, через 30 минут отфильтруйте и залейте в формочки для льда. Протирайте лицо после умывания или маски утром и вечером.

Уход за волосами

Чтобы ускорить рост, улучшить внешний вид сальных волос и избавиться от перхоти, наносят лечебную маску. Приготовление:

  1. Смешайте сок из 2 мандаринов с 1 ст. л. горчицы.
  2. Нанесите по всей длине волос, смойте через 20 минут.
  3. Помойте голову обычным шампунем.

Пройдите курс из 7 процедур, 1 раз в 5 дней.

Для обретения здорового блеска и объёма волосы полощут отваром. Приготовление:

  1. Измельчённую цедру и 1 ч. л. зелёного чая кипятите на слабом огне 5 минут.
  2. Настаивайте под крышкой 30 минут. Ополаскивайте полученным средством волосы после мытья.
Девушка держит прядь своих волос, показывая их красоту
Выпадение волос остановит настойка на косточках: втирайте её в корни каждый раз после мытья головы

Питание для кожи рук

Насытит витаминами и омолодит кожу рук состав из:

  • варённого в мундире картофеля — 2 шт.;
  • фреш из мандарина — 3 ч. л.

Приготовление:

  1. Сделайте пюре из картошки и сока.
  2. Подогрейте смесь на пару до комфортной температуры и нанесите на руки.
  3. Наденьте целлофановые перчатки. Через 20 минут смойте и нанесите обычный крем.

Несколько капель масла мандарина, добавленные в обычный крем, восстановят и продезинфицируют потрескавшуюся кожу рук.

Обёртывание от целлюлита

Перед процедурой очистите кожу с помощью домашнего скраба. Чтобы его приготовить, выполните следующие действия:

  1. В кофемолке измельчите сухую цедру, в ступке — семена мандарина.
  2. Смешайте в соотношении 3:1.
  3. Возьмите нужное количество порошка и добавьте воды, чтобы получилась густая масса.

Нанесите на тело и помассируйте кожу круговыми движениями. Через 5 минут смойте.

Теперь само антицеллюлитное обёртывание:

  1. В 1 ст. л. любого базового масла (абрикосовое, миндальное, жожоба) добавьте 3 капли масла мандарина.
  2. Смешайте и нанесите на проблемные области, энергично растирая.
  3. Оберните обработанные составом части тела пищевой плёнкой и накройтесь одеялом.
  4. Через 30 минут смойте под душем, массируя кожу жёсткой мочалкой.

Процедуру проводят 1 раз в неделю курсом в 7 сеансов. Такие аппликации предупреждают и образование растяжек при вынашивании ребёнка.

Ванна для мандаринового настроения

Когда за окном бушует зимняя вьюга, избавляют от депрессии водные процедуры с мандарином. Заодно цитрус тонизирует и подтягивает дряблую кожу. Приготовьте ванну таким образом:

  1. Измельчите цедру мандарина. Добавьте 3 ст. л. молока, по 3 капли масел лаванды и мандарина, 1 каплю пихтового.
  2. Смешайте и добавьте в ванну с водой, температура которой не превышает 38 градусов.
  3. Погрузитесь в ванну так, чтобы область сердца была над водой.

Не лежите в воде дольше 20 минут. Для закрепления результата необходимо провести 10 процедур, 1 раз в 3 дня.

Как выбрать правильные фрукты — видео

Сушка мандаринов и цедры

Высушенные цитрусы и корочки несут в себе те же лечебные свойства, что и свежие плоды. В них меньше витамина C, но другие полезные вещества сохраняются. Сушат кожуру, дольки, плоды, нарезанные кружочками, в духовке, сушилке или в естественных условиях в проветриваемом помещении. Во всех лечебных рецептах цедру можно заменить кружочками сушёных мандаринов.

Рецепт для сушилки:

  1. Вымойте плоды щёткой с мылом.
  2. Вскипятите воду и погрузите в неё фрукты на 5 минут.
  3. Обсушите и нарежьте кружочками не толще 5 мм.
  4. Выложите мандарины в поддон сушилки в 1 слой и сушите 4–5 часов, переворачивая каждый час.

Для подготовки сушки в духовке выполняют те же шаги. Затем делают следующее:

  1. Разогревают её до 140 градусов.
  2. На противень, выстеленный пергаментом, выкладывают кружочки.
  3. Уменьшают температуру до 50 градусов и помещают поддон в духовку.
  4. Приоткрывают дверцу, если плита не оборудована вентилятором.
  5. Сушат 3–4 часа, ежечасно переворачивая.
Сушёные кружочки мандаринов и палочки корицы, перевязанные ленточкой
Сушёные ломтики мандаринов — не только лечебное средство, но и декор для выпечки

Учтите, чем выше температура, тем темнее будут цитрусовые «солнышки». При необходимости ломтики размалывают в кофемолке и ароматизируют ими кремы, тесто, желе. Хранят сушёные продукты в герметичных сосудах, чтобы сохранить эфирные масла от испарения.

Осторожно, мандарин

Не устраивайте организму «пытку» цитрусами: не употребляйте больше 4–5 плодов в день. От переедания может развиться аллергическая реакция, даже если раньше фрукты нормально переносились. Если съесть 2 кг сладких долек, даже у здорового человека может появиться сыпь, зуд и расстройство желудка. Будьте внимательны при повышенной кислотности желудочного сока, фрукт повышает её ещё больше.

Много мандаринов
Не злоупотребляйте мандаринами: может развиться аллергия

Цитрусы стимулируют поджелудочную железу, поэтому свежие плоды запрещены при обострении панкреатита. В это время балуйте себя компотом и киселём. На стадии ремиссии 1 фрукт в день не повредит. Кислоты и каротин мандаринов вредны при любом типе гепатита. Накапливаясь в печени, провитамин А действует как токсин. При цистите отказываются от цитрусовых: они раздражают мочевой пузырь.

Не рекомендуется есть мандарины при следующих патологиях:

  • язвах в пищеварительном тракте;
  • остром панкреатите;
  • нефрите;
  • цистите;
  • всех типах гепатита;
  • холецистите;
  • гиперацидном гастрите;
  • непереносимости цитрусовых.

Липкость плодов говорит о том, что их обработали этиленом. Этот токсин аккумулируется в печени. Яркий блеск кожицы свидетельствует об обработке фунгицидами, вызывающими почечную недостаточность. Поэтому обязательно мойте фрукты перед едой или сушкой.

Отзывы

Я делаю такую ванну пару раз в неделю минут по 20–30: на 200 л горячей комфортной воды — 50 г белой глины, полпачки, и несколько капель масла мандарина. Такая ванна имеет прекрасный антицеллюлитный эффект. У кого есть проблемы — действие на проблемные зоны почувствуете. Эфирное масло начинает пощипывать именно в тех местах, где есть целлюлит. Из ванны вылезаешь, в зоне целлюлита — покраснение кожи. Такая ванна будет особенно эффективна после тренировок. Меня этот эффект даже удивил, на другие участки тела масло так не действует.

Vlada

http://otzovik.com/review_3025063.html

За раз съела штук 6 мандаринов и муж захомячил 2–3. Через полчаса чешемся уже оба. Причём у меня чешется ВСЁ! Тело в жутких волдырях. Кисти рук — свекольные, опухшие. Я съела уже 3 таблетки от аллергии, но мне физически больно набирать текст. Таблетки сняли только зуд. Ни опухоль, ни тянущее болевое ощущение никуда не уходит. Температура стабильно 37,7. Мужу повезло больше — у него лёгкая крапивница на руках и коленях. Я не верю в совпадения, что у двух человек одновременно открылась аллергия. Зато я знаю, что до того, как попасть на прилавки, цитрусовые обрабатываются 5–6, а то и более раз. Используют и искусственные добавки для того, чтобы они были слаще. И пестициды, и фунгициды. Причём производители-продавцы божатся, что вся бяка остаётся только в шкурке. С учётом того, что я все фрукты и овощи мою с щёткой и мандариновая кожура в мой рацион не входит, — откуда такая реакция у организма — загадка.

Nasja

http://irecommend.ru/content/mandariny-semeinaya-pokupka-ostorozhnofungitsidydichaishaya-allergiya-u-vsei-semifoto

Сегодня остановлюсь на мандариновом обёртывании. Практикую его как средство для поддержания своей фигуры в должном состоянии. У меня проблемные места — это живот и ножки, на которых есть целлюлит. В сравнении с перцовым обёртыванием, мандариновое не вызывает неприятных ощущений. Масло греет, но не жжёт тело. Кожа после такого обёртывания заметно отличается от первоначального результата. Средство питает кожу, делает её более шелковистой, никакого раздражения и шелушения больше не будет. Если даже мандариновое обёртывание не поможет в борьбе с целлюлитом, то качество кожи точно улучшит. Можно не пользоваться лосьонами для тела, масло прекрасно питает кожу.

sendy1988

http://otzovik.com/review_1866671.html

Случилось как-то забеременеть, да вот незадача — сразу не сообразила и к внутренним сигналам не прислушалась. Организм требовал цитрусовые, и я ему давала по одной мандаринке или апельсинке в день. Если бы знала, что эти мандарины так сильно скажутся, — не ела бы вообще. Рождение ребёнка было назначено после Нового года. Я не хотела цитрусовых ровно до того дня, когда нужно было ехать в роддом. И вот я съела всего одну половинку мандаринки и на 4 дня покинула стены дома. Родился ребёнок… Весь пятнистый, прям как леопардик. Первый же вопрос врачей: апельсины-мандарины ела накануне? Пришлось сознаться в своей оплошности. Меня капитально отругали, что у ребёнка возможная аллергия на цитрусовые из-за моих пищевых пристрастий во время «положения».

bridge pvl

http://irecommend.ru/content/krasivye-aromatnye-nekogda-lyubimye-no-teper-takie-nenavistnye-mandariny

Решил поделиться отзывом об эфирном масле мандарина. Его можно применять даже беременным. Несколько лет тому назад моя супруга была беременна, и это прекрасное средство помогло ей справляться с повышенной утомляемостью и раздражительностью, так как женщины в положении всегда и постоянно нервны. Моя принимала масло на ночь, легко засыпала и просыпалась в отличном и бодром настроении. Теперь супруга часто вспоминает, как спасалась от депрессии.

malyr1981

http://otzovik.com/review_1941733.html

Среди множества фруктов мандарин завоевал почётное место. Цитрус улучшает самочувствие при простуде, расстройствах пищеварения, депрессии. Даже если вы не больны, почаще балуйте себя праздничным лакомством для профилактики раннего старения, ожирения, атеросклероза и диабета 2 типа. Будьте здоровы!

Обратите внимание

вишнёвая настойка

Настойки на вишне: народные рецепты для вкусного лечения

echo adrotate_group(20, 0, 0, 0); Вишня — удивительное дерево. И каждый народ находит в нём ...

Мила Мухина
2017-11-22 16:03:58
спасибо