Народные рецепты » Народные рецепты » Льняное масло — тайна женской силы

Масло льна переживает период возрождения! Старинные, незаслуженно забытые рецепты народной медицины вновь активно применяются. И официальная медицина уже подтвердила полезные свойства этого препарата в полном объёме. Но почему в последнее время масло льна стали называть женским маслом? чем таким особенным может оно порадовать именно женщин?

Забытое, но вновь обретённое льняное масло

В дореволюционной России масло льна являлось предметом экспорта и национальной гордости великороссов. Почти половина — сорок процентов внутреннего оборота составляло не подсолнечниковое, а именно льняное масло. Благодаря чему нация однозначно была здоровее, а женщины — красивее.

Масло льна — чемпион по содержанию полезных веществ, оно необычайно богато полиненасыщенными жирными кислотами: Омега-3, линоленовая, линолевая и олеиновая кислоты знамениты тем, что защищают сердце, снижают уровень холестерина в крови, позволяя человеку долго оставаться молодым, бодрым и здоровым.

Семена и масло льна
Льняное мало — рекордсмен по содержанию полезных кислот

Процент содержания полезных кислот в льняном масле — это просто фантастика:

  • 15–30% линолевой кислоты;
  • 13–29% олеиновой кислоты;
  • 44–61% линоленовой кислоты;
  • до 11% насыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6);

Омега-3 в масле льна вдвое больше, чем в легендарном рыбьем жире, а соотношение его пропорций с Омега-6 признано идеальным. Кроме того, в состав продукта входят витиамины практически всей группы В — строители и укрепители нервной системы, витамин Е — активный антиоксидант, витмины А, Е, F и К, микроэлементы, лецитин, белок, клетчатка…

Открытие и исследование полезных свойств масла из льна привлекает к нему всё больше внимание к этому замечательному, но незаслуженно забытому подарку природы. Производство масла льна постоянно растёт и теперь его можно приобрести без проблем. А можно и изготовить на собственной кухне.

Масло льна
Масло льна

В культуре и быту славян лён и его продукты использовались ещё две тысячи лет назад! Наши предки с древности высоко ценили пользу льняного масла для здоровья и красоты.

Поэты древней Колхиды сравнивали нежные цветы растения с глазами прекрасной дамы, а с облаком её волос — мягкие волны, плывущие под ветром по льняному полю.

Цветущий лён
Цветущий лён — это очень красиво!

Сделай сам

Можно попробовать приготовить льняное масло и самостоятельно, в домашних условиях. При наличии маслопресса сделать это совсем несложно. Если же приобретать специальное, хоть и не слишком дорогое оборудование вы не планируете, примените более простой и доступный рецепт.

Как это делается?

  1. Льняные семечки нужно измельчить любым удобным для авс способом.
  2. Полученную массу переложить в мешочки из холста или марли в несколько слоёв и отжать.
  3. Для импровизированного пресса придётся пожертвовать старой кастрюлей и насверлить дырочек в её днище.
  4. В кастрюлю сложить мешочки с молотым семенем льна и начинать отжим.
  5. Поршень можно сделать из металлической крышки от кастрюли чуть меньшего диаметра, ввинтив в центральное отверстие длинный болт, с помощью которого вы и станете выдавливать масло.
  6. Подставьте под кастрюлю ёмкость, куда через дырочки будет стекать мало.
  7. Отжимайте!
  8. В процессе отжима мешочки нужно несколько раз переворачивать, пока они не станут почти сухими.

Готовое масло сутки отстаивается в темноте и тщательно процеживается. Потом оно хранится тоже в темноте и прохладе, не более трёх месяцев.

Семена, цветы и масло льна
Сделайте масло льна сами, но не храните его в прозрачной посуде!

Друг всех женщин

Недаром масло льна называют женским маслом — его полезные вещества адресно работают именно на решение многих чисто женских проблем. Альфа-линоленовая кислота заботится о профилактике возникновения мастопатии и препятствует даже развитию рака молочной железы. Масло льна помогает излечить многие гинекологические недуги, отрегулировать цикл месячных, безболезненно перейти климактерический период и победить бесплодие!

Масло льна: панацея для женщин — видео

Рецепты вечной молодости

Масло добывается из семян льна способом холодного отжима. Важно знать, что любое нагревание разрушает полезные вещества продукта.

Для профилактики различных заболеваний и общего тонуса организма масло пьют натощак по столовой ложке в течение длительного времени. Месячные курсы приёма следует перемежать недельными перерывами. Дневная доза масла для ребёнка ограничивается одной чайной ложкой. Льняное масло можно также добавлять в соусы, йогурты, другие холодные блюда и заправлять им салаты. Самое главное: не должны нарушаться сроки и правила хранения! Покупать масло нужно в небольшой расфасовке, в бутылочках из тёмного стекла.

Формулы здоровья

Для омоложения

Ингредиенты:

  • льняное масло — 0,5 литра;
  • жидкий мёд — 1 стакан;
  • лимоны — 3 штуки;
  • чеснок — 1 головка.

Приготовление.

  1. Лимоны хорошо вымыть и измельчить — блендером или на мясорубке.
  2. Чеснок почистить и мелко нарезать.
  3. Перемешать все компоненты.

Смесь принимать утром и вечером, за полчаса до еды по столовой ложке. Лечение способствует улучшению состояния кожи, повышению либидо и даже, по некоторым отзывам, увеличению размера груди. Кроме того, препарат настойчиво рекомендуется женщинам в возрасте после сорока лет — для сохранения молодости, привлекательности и профилактики гинекологических проблем.

Ложка льняного масла
Ложка льняного масла в день — и вы здоровы!

При климаксе

Природные фитоэстрогены льняного масла помогают мягко и без проблем пережить климакс — непростой период для каждой женщины. ВСего лишь одна-два столовые ложки масла, распределённые на несколько приёмов за день помогут существенно облегчить состояние женщины в период менопаузы и снимут все неприятные симптомы. Применять народное средство нужно регулярно на протяжении трёх недель. При необходимости курс повторить. Употребление масла в профилактических целях способствует отсрочке климакса.

Для лечения кисты яичников

Масло льна нормализует здоровый гормональный фон, тем самым предотвращая заболевания яичников. Народное средство способствует излечению в том случае, если проблема уже возникла. Особенно хорошо поддаются излечению функциональные кисты.

Ингредиенты:

  • льняное масло — 1 столовая ложка;
  • зелёный чай — 2 стакана.

Применение.

  1. Утром, до первого приёма пищи, выпить масло льна.
  2. Запить некрепким и негорячим зелёным чаем.
  3. Уже две недели употребления препарата дадут заметный результат.
  4. Курс можно продлить, вреда от него точно не будет.

Для регуляции менструального цикла

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 стакан;
  • мёд — 0,3 стакана.

Применение.

  1. Мёд и масло тщательно перемешать.
  2. Смесь хранить обязательно в прохладном затемнённом месте.
  3. Пить перед едой по столовой ложке три раза в день.

Народное средство также повышает уровень артериального давления и жизненный тонус в целом.

Льняное масло и семена льна
Льняное масло лечит гинекологические проблемы

При молочнице

Для того, чтобы вылечить кандидоз, достаточно принимать по половине столовой ложки масла льна ежедневно натощак. Лечебный курс длится обычно не более двух недель.

При миоме матки

Для лечения миомы матки необходимо в сутки принимать внутрь 30 граммов льняного масла, распределив эту дозу произвольно на целый день. первый приём обязательно натощак. Лечение длительное, курсами по одному месяцу, с перерывами по одной неделе.

Для улучшения жирового обмена и похудения

Льняное масло нужно принимать ежедневно по следующей схеме:

  1. Натощак чайную ложку масла запить стаканом тёплой очищенной воды.
  2. В обед заправить одной-двумя столовыми ложками масла салаты или другие блюда, только не горячие.
  3. На ночь, за полчаса перед сном принять ещё одну чайную ложку масла. После этого уже ничего есть нельзя.
Столовая ложка масла льна
Масло льна помогает похудеть

Через две-три недели регулярного приёма вы начнёте замечать приятные глазу изменения фигуры: уйдут лишние килограммы, кожа подтянется. Стройность сохранится надолго.

От зачатия до родов

Льняное масло имеет ещё одно удивительное свойство — оно может способствовать зачатию и в некоторых случаях даже справиться с бесплодием. Природные эстрогены льна очень похожи на половые гормоны женщины, и при нехватке последних могут их попросту подменить!

Таким образом улучшаются функции яичников и матки, создаются самые благоприятные условия для зачатия долгожданного ребёнка. Во время беременности приём этого народного средства тоже даёт немало бонусов. Льняное мало благотворно влияет на внутриутробное развитие плода, снижая до минимума риск возможных патологий.

Небезопасным для матери и ребёнка может стать лишь чрезмерное увлечение целебным препаратом и существенное превышение суточных доз приёма. Злоупотребление маслом льна во второй половине беременности способно спровоцировать преждевременные роды. Поэтому приём масла лучше проводить под врачебным контролем, чтобы вред его не превысил пользу.

Применение в косметологии

Для красоты кожи и волос

Ингредиенты:

  • масло льна — 100 миллилитров;
  • мёд — 0,5 литра;
  • лимоны — 2 штуки;
  • чеснок — 1 головка.

Приготовление.

  1. Лимоны промыть и измельчить вместе с кожурой.
  2. Чеснок почистить и измельчить.
  3. Смешать мёд, чеснок и лимоны.
  4. Понемногу добавить масло.
  5. Хорошенько перемешать.

Смесь хранить на нижней полке холодильника. Употреблять по десертной ложечке два-три раза в день перед едой. Средство также помогает повысить иммунитет и оздоровить печень.

Красивые волосы
Льняное масло — бальзам для красоты лица и волос

Маска для укрепления волос

Отличное средство для слабых, секущихся, выпадающих волос.

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • сметана — 1 столовая ложка;
  • свежий огурец — 1 штука среднего размера.

Применение.

  1. Огурец очистить от кожуры и натереть на мелкую тёрку.
  2. Все компоненты перемешать.
  3. Маску сразу же нанести на волосы.
  4. Промассировать корни волос.
  5. Смыть тёплой водой через 20 минут.

Эту же маску можно параллельно использовать и для кожи лица.

Для ускорения роста волос

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 столовая ложка;
  • мёд — 1 столовая ложка;
  • крупная луковица — 1 штука.

Применение.

  1. Лук очистить и измельчить.
  2. Смешать полученную массу с мёдом и добавить масло.
  3. Нанести маску на волосы, укутать.
  4. Через 15 минут смыть горячей водой с шампунем.

Маска для сухой кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • домашние сливки или сметана — 0,5 столовой ложки;
  • свежий огурец измельчённый — 0,5 столовой ложки.

Применение.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Нанести на лицо.
  3. Через 15 минут смыть тёплой водой.

Маска освежает, питает, тонизирует, улучшает цвет лица.

Маска для нормальной кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 2 чайные ложки;
  • свежая клубника (или помидор) – 1 штука;
  • желток куриного яйца — 1 штука;
  • овсяная или ржаная мука — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Клубнику или помидор измельчить.
  2. Смешать и взбить все компоненты.
  3. Нанести на лицо.
  4. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Маска для жирной кожи

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 чайная ложка;
  • яичный белок — 1 штука;
  • творог — 1 столовая ложка;
  • сметана — 1 столовая ложка.

Применение.

  1. Смешать все компоненты.
  2. Нанести на лицо.
  3. Через 15 минут смыть прохладной водой.
Красивые руки
Масло льна для красоты рук и ногтей

Для кожи рук

Ингредиенты:

  • масло льна — 0,5 чайной ложки;
  • масляный витамин Е — 1 капсула;
  • желток — 1 штука.

Применение.

  1. Руки предварительно распарить в горячей воде.
  2. Перемешать все составляющие питательной маски.
  3. Нанести на кожу рук, надеть перчатки из натуральной ткани или трикотажа.
  4. Через 15–20 минут маску смыть.

Для рук и ногтей

Ингредиенты:

  • масло льна — 1 столовая ложка;
  • любое эфирное масло по вашему вкусу — 3–5 капель.

Применение.

  1. Перемешать масляные составляющие.
  2. Нанести на ногти и кожу рук.
  3. Массировать в течение 15 минут, втирая целебное масло в основание ногтей.

Противопоказания и возможный вред

Существует ряд хронических заболеваний, при которых следует воздержаться от приёма внутрь льняного мала: холецистит, гастрит, язва желудка, гепатит, панкреатит, желчнокаменная болезнь. Нельзя пить средство и при обострениях кишечных воспалений, при повышенном содержании липидов в крови. Нежелательно употребление масла параллельно с некоторыми медикаментозными препаратами: антидепрессантами, антикоагулянтами, противовирусными средствами. Нужно с осторожностью принимать масло льна беременным женщинам, особенно во втором-третьем триместрах. Посоветуйтесь с врачом, если хотите совместить приём льняного масла и оральных контрацептивов.

Семена и масло льна
У масла льна есть противопоказания

Отзывы

Принимать масло льна лучше натощак. Я пила как-то и после еды, но натощак лучше всего. Масло обволакивает стенки желудка и так действительно лучше все переваривается.

Real_Woman

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Льняное масло — просто чудесное, покупала. Жаль, не могу найти льняное масло в тёмном стекле/пластике или картоне, в прозрачном стекле/пластике категорически не покупаю, масла свет не любят.

Marina_D

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Волосы здорово отросли, и талия стала стройнее. Льняное масло — это вещь!

La_Muchacha

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Супервещь! Про либидо и внешний вид кожи — чистейшая правда. Плюс бонус — менструальный цикл восстановился. 8 лет с ним маялась, когда хотели, тогда и приходили: раз в месяц, раз в три месяца. Сейчас, конечно, тоже часы по нему сверять нельзя, но это уже хоть на что-то похоже.

Boo_o0

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Масло потрясающее, мы оба с мужем пьём не первый год. Мы пьём в капсулах, правда. Очень много приятных побочек. Зная, что это масло в основном «женское», пыталась мужа уговорить попить другое, но он уже сам научен, перерыл всю инфу по маслам в интернете, и наотрез отказывается пить другое, говорит «льняное — лучшее, тем более оно лучшее для 2-й группы крови наравне с оливковым «. Когда-то я его привела в мир масел и профилактики заболеваний, теперь он меня учит…

Гдемоемаслояхоч…

http://irecommend.ru/content/maslo-lna-eto-luchshee-chto-nam-podarila-matushka-priroda-eto-samyi-naturalnyi-pomoshchnik-v

Масло льна — поистине женское масло! Правильно используя это замечательное народное средство, женщины надолго сумеют сберечь молодость, здоровье, красоту и прекрасное настроение.

Ирина Нежигай

Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов.

Подробнее

Обратите внимание

Народные средства

Как очистить кишечник: вкусно, эффективно, безопасно

echo adrotate_group(20, 0, 0, 0); Нам с детства внушают, что чистота — залог здоровья. Поэтому ...